Crear juego
Crear juego
Todos los juegos

Salud y alimentación

Completar frases

Repasa los contenidos de la alimentación saludable para completar el texto

Descarga la versión para jugar en papel

Duplicar
Crear reto Crear reto
Imprimir PDF
Sobre Completar frases
biología 6º primaria Edad recomendada: 11 años
0 veces realizada

Creada por

Elena Puertas
Elena Puertas
España

Top 10 resultados

Todavía no hay resultados para este juego. ¡Sé el primero en aparecer en el ranking! Inicia sesión para identificarte.
Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos
Crear completar frases
Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad
Crear reto

0 Comentarios

Inicia sesión para escribir un comentario.

Top juegos

  1. tiempo
    puntuacion
  1. tiempo
    puntuacion
tiempo
puntuacion
tiempo
puntuacion
Has superado el número máximo de juegos que puedes imprimir con tu Plan actual.
Para imprimir tantos juegos como quieras, necesitas un Plan Académico o un Plan Comercial.
Obtener Plan Académico

Imprime tu juego

game-icon

Completar

Salud y alimentación

Repasa los contenidos de la alimentación saludable para completar el texto

Elena Puertas
1

pasta alimentos corporal animal integrales enteras leche físico embutidos salud proporciones legumbres cereales pescado mitad vegetales sano rojas saludables edad azucaradas física agua arroz día frutas cuarta oliva pan proteínas vegetal Harvard

La alimentación saludable
La cantidad y el tipo de alimentos que se deben consumir dependen de la , el tamaño , la actividad y el estado de de cada persona . Existen distintas guías para elaborar comidas , una de ellas es el plato de . Este plato muestra las y los tipos de que conviene tomar a lo largo de un y también se puede aplicar a las dos comidas principales .
La del plato debe contener verduras y . Las frutas es mejor tomarlas y no en zumo , y las patatas no cuentan .
Una cuarta parte del plato tiene que incluir , como el , el trigo o la quinoa , que deben elegirse . También puede incluir alimentos derivados de estos , como la o el , también integrales .
La otra parte debe contener , sobre todo de origen , que son las que se encuentran en las , como las lentejas o las alubias , y en los frutos secos .
Las proteínas de origen deben proceder principalmente del y menos de los huevos , la carne de ave o conejo . Se recomienda limitar las carnes , como la de vaca , cerdo y cordero , y los .
Además , se recomienda utilizar aceites , como el aceite de , de maíz , girasol , etcétera .
El debe ser la bebida principal . Hay que evitar las bebidas . La y sus derivados deben consumirse con moderación
También debemos tener en cuenta que el ejercicio es imprescindible para mantenerse .

2

escaso alimentos legumbres vegetal alimentarse alimentos temporada frutas procesados vida cocinar dieta mediterránea España oliva moderado

La dieta
El conjunto de que tomamos habitualmente constituye nuestra y forma parte de nuestro estilo de . En y otros países del entorno mediterráneo es muy común la denominada dieta mediterránea .
Se basa en abundancia de alimentos de origen , como , cereales integrales , frutos secos , verduras y .
Es característico el uso de aceite de .
Esta dieta utiliza alimentos poco , frescos y de .
El consumo de pescado , aves , lácteos y huevos es , y el de carnes rojas , .
La dieta mediterránea no es solo una forma de , sino también una forma de y de compartir .

3

Imprimir PDF