Froggy Jumps Desafío de Autocuidado en SaludVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre el autocuidado en los equipos de salud. por Mary Luz Bobadilla 1 ¿Qué es el autocuidado en los equipos de salud? a Prácticas para mantener el bienestar físico y emocional. b Solo descanso físico c Uso de medicamentos 2 ¿Cuál es un beneficio del autocuidado para los profesionales de salud? a Aumenta el estrés b Mejora la calidad de atención al paciente. c Reduce la comunicación 3 ¿Qué actividad se recomienda para el autocuidado? a Trabajar más horas b Ejercicio regular. c Evitar el descanso 4 ¿Cómo puede afectar la falta de autocuidado en el personal de salud? a Aumenta el riesgo de burnout. b Disminuye la carga laboral c Mejora la productividad 5 ¿Qué aspecto emocional se debe cuidar en los equipos de salud? a La gestión del estrés. b Aumentar la presión c Ignorar las emociones 6 ¿Cuál es una estrategia de autocuidado recomendada? a Establecer límites en el trabajo. b Tomar más turnos c No descansar nunca 7 ¿Qué rol tiene la comunicación en el autocuidado? a Facilita el apoyo entre colegas. b Es irrelevante c Causa malentendidos 8 ¿Qué se debe fomentar en los equipos de salud para el autocuidado? a El aislamiento b La cultura de bienestar. c La competencia entre colegas 9 ¿Qué tipo de formación se sugiere para el autocuidado? a Talleres sobre manejo del estrés. b Cursos de administración c Seminarios de ventas 10 ¿Por qué es importante el autocuidado en tiempos de crisis? a Solo afecta a otros b Previene el desgaste emocional. c No es relevante
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