Froggy Jumps Kuis Pola Makan SehatVersión en línea Uji pengetahuan Anda tentang menerapkan pola makan sehat dengan kuis ini! por Rindi Nur antika 1 Apa manfaat menerapkan pola makan sehat? a Menjaga kesehatan tubuh b Menyebabkan penyakit c Menambah berat badan 2 Berapa porsi sayur dan buah yang disarankan dalam pola makan sehat? a 1 porsi b 10 porsi c 5 porsi 3 Mengapa penting mengonsumsi protein dalam pola makan sehat? a Menyebabkan obesitas b Menyebabkan alergi c Membangun dan memperbaiki jaringan tubuh 4 Apa yang sebaiknya dihindari dalam pola makan sehat? a Makanan tinggi gula dan lemak jenuh b Makanan rendah kalori c Makanan tinggi serat 5 Kenapa penting minum air putih dalam pola makan sehat? a Menyebabkan dehidrasi b Menghidrasi tubuh c Menambah berat badan 6 Apa yang sebaiknya menjadi bagian dari sarapan sehat? a Sumber karbohidrat, protein, dan serat b Makanan tinggi gula c Makanan tinggi lemak 7 Mengapa penting mengatur porsi makan dalam pola makan sehat? a Mencegah kelebihan kalori b Menurunkan energi c Meningkatkan metabolisme 8 Apa yang sebaiknya dihindari sebelum tidur dalam pola makan sehat? a Makan makanan berat b Makan buah-buahan c Minum air putih 9 Apa yang sebaiknya dihindari saat makan di luar dalam pola makan sehat? a Makanan cepat saji b Makanan rumahan c Makanan organik 10 Apa yang sebaiknya menjadi camilan sehat? a Buah segar atau kacang-kacangan b Keripik kentang c Permen
Crear