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Entrenamiento y Sobrecarga Progresiva

Froggy Jumps

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Demuestra tus conocimientos sobre la sobrecarga progresiva y el entrenamiento físico con este quiz.

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Sobre Froggy Jumps
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Creada por

JHONATAN OROZCO OSORIO
JHONATAN OROZCO OSORIO
Colombia

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    Juan David Rodríguez
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    Breiner palacio
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    Alejandro tejada
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    JHONATAN OROZCO OSORIO
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    Yelena, jazmín, Luciana
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Froggy Jumps

Entrenamiento y Sobrecarga ProgresivaVersión en línea

Demuestra tus conocimientos sobre la sobrecarga progresiva y el entrenamiento físico con este quiz.

por JHONATAN OROZCO OSORIO
1

¿Qué establece el principio de la sobrecarga progresiva?

2

¿Qué adaptaciones se producen primero por la sobrecarga progresiva?

3

¿Qué sistema energético predomina en actividades de corta duración y alta intensidad?

4

¿Qué mejoras puedo tener en mi cuerpo si no realizo un aumento progresivo del entrenamiento?

5

¿Es un sistema mediante el cual el cuerpo obtiene energia?

6

¿La utilización predominante de un sistema energético es determinada por?

 
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