Completar frases Le sostanze nutrientiVersión en línea Completa le frasi con i termini mancanti por chiara todescato 1 difendersi regolare frutta minerali Le vitamine e i sali sono principalmente contenuti nella e nella verdura . Sono sostanze indispensabili per molti processi interni e anche per aiutare l ? organismo a dalle malattie . 2 lipidi nell formaggio carboidrati L ? energia " di riserva " , accumulata dall ? organismo per essere usata quando scarseggiano i , è data dai grassi o , contenuti , per esempio , nel burro , ? olio e nel . 3 costruire uova legumi cellule tessuti nutrienti pesce proteine carne I fondamentali che dobbiamo procurarci per mantenerci in salute sono le , necessarie per e rinnovare le e i danneggiati . Esse si trovano principalmente nella , nelle , nel e nei . 4 zuccheri energia riso carboidrati patate glucidi pasta La nostra principale fonte di sono i contenuti nella , nel , nel pane e anche nelle . I carboidrati sono chiamati anche o . 5 giorno liquidi alimenti perdiamo cellule L ? acqua , presente in tutte le e in tutti i corporei , è molto importante . Benché l ? acqua sia presente in quasi tutti gli , dobbiamo anche berla ( almeno 1 , 5 litri al ! ) perché ne molta nel corso della giornata .
Crear