Cuida de ti mismo

Froggy Jumps

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Un juego de preguntas sobre el autocuidado y la importancia de mantener una buena salud física y mental.

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Lu CV

Costa Rica

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Lu CV 1 de Agosto de 2023	% 100	06:02

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Froggy Jumps Cuida de ti mismoVersión en línea Un juego de preguntas sobre el autocuidado y la importancia de mantener una buena salud física y mental. por Lu CV 1 ¿Qué es el autocuidado? a Un tipo de terapia alternativa. b Un conjunto de acciones que realizamos para mantener nuestra salud física y mental. c Un término médico para describir una enfermedad crónica. 2 ¿Qué es el autocuidado? a Un tipo de terapia alternativa. b Un conjunto de acciones que realizamos para mantener nuestra salud física y mental. c Un término médico para describir una enfermedad crónica. 3 ¿Por qué es importante el autocuidado? a Porque es una forma de demostrar egoísmo. b Porque es una moda actual que todos deben seguir. c Porque nos ayuda a mantener una buena salud física y mental y prevenir enfermedades. 4 ¿Por qué es importante el autocuidado? a Porque es una forma de demostrar egoísmo. b Porque es una moda actual que todos deben seguir. c Porque nos ayuda a mantener una buena salud física y mental y prevenir enfermedades. 5 ¿Qué es el estrés? a Una enfermedad mental crónica. b Una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. c Una emoción que solo las personas débiles experimentan. 6 ¿Qué es el estrés? a Una enfermedad mental crónica. b Una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. c Una emoción que solo las personas débiles experimentan. 7 ¿Cómo podemos reducir el estrés? a Ignorando el problema y esperando que desaparezca. b Practicando técnicas de relajación como la meditación o el yoga. c Tomando drogas o alcohol. 8 ¿Qué es la alimentación saludable? a Una dieta que solo incluye alimentos bajos en calorías. b Una dieta equilibrada y variada que incluye todos los grupos de alimentos. c Una dieta que solo incluye alimentos orgánicos. 9 ¿Qué es la alimentación saludable? a Una dieta que solo incluye alimentos bajos en calorías. b Una dieta equilibrada y variada que incluye todos los grupos de alimentos. c Una dieta que solo incluye alimentos orgánicos. 10 ¿Por qué es importante dormir bien? a Porque dormir mucho es una pérdida de tiempo. b Porque el sueño solo es importante para los niños. c Porque el sueño es esencial para la salud física y mental. 11 ¿Por qué es importante dormir bien? a Porque dormir mucho es una pérdida de tiempo. b Porque el sueño solo es importante para los niños. c Porque el sueño es esencial para la salud física y mental. 12 ¿Qué es la actividad física? a Un deporte específico como el fútbol o el baloncesto. b Un tipo de terapia alternativa. c Cualquier movimiento del cuerpo que requiere energía. 13 ¿Qué es la actividad física? a Un deporte específico como el fútbol o el baloncesto. b Un tipo de terapia alternativa. c Cualquier movimiento del cuerpo que requiere energía. 14 ¿Cuánta actividad física se recomienda hacer al día? a Al menos 2 horas de actividad física intensa. b No se recomienda hacer actividad física. c Al menos 30 minutos de actividad física moderada. 15 ¿Qué es la higiene personal? a Un término médico para describir una enfermedad crónica. b Un conjunto de hábitos y prácticas que nos ayudan a mantener una buena salud e higiene. c Un tipo de terapia alternativa. 16 ¿Qué es la salud mental? a El estado de bienestar emocional, psicológico y social. b Un término médico para describir una enfermedad crónica. c La ausencia de enfermedades mentales. 17 ¿Qué es el autocuidado? a Cuidar de los demás b Cuidar de uno mismo c No hacer nada 18 ¿Por qué es importante el autocuidado? a Para mantenerse sano y feliz b Para hacer enojar a los demás c Para enfermarse más 19 ¿Qué es una buena manera de cuidar de su cuerpo? a Comer comida chatarra b No comer nada c Comer alimentos saludables 20 ¿Qué es una buena manera de cuidar de su cuerpo? a Comer comida chatarra b No comer nada c Comer alimentos saludables 21 ¿Qué es una buena manera de cuidar de su mente? a Hacer cosas que no te gusten b No hacer nada c Hacer cosas que te gusten 22 ¿Qué es una buena manera de cuidar de su higiene? a No lavarse las manos b Lavarse solo una vez al día c Lavarse las manos 23 ¿Qué es una buena manera de cuidar de su seguridad? a Hablar con extraños b No hablar con extraños c No importa con quién hables 24 ¿Qué es una buena manera de cuidar de su sueño? a No dormir nada b Dormir lo suficiente c Dormir solo unas pocas horas 25 ¿Qué es una buena manera de cuidar de su piel? a No usar protector solar b Usar solo un poco de protector solar c Usar protector solar 26 ¿Qué es una buena manera de cuidar de sus dientes? a No cepillarse los dientes b Cepillarse los dientes dos veces al día c Cepillarse los dientes solo una vez al día 27 ¿Qué es una buena manera de cuidar de sus emociones? a Hablar con alguien de confianza b No hablar con nadie c Hablar con alguien que no te importa

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¿Qué es el autocuidado?

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¿Por qué es importante el autocuidado?

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¿Qué es el estrés?

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¿Cómo podemos reducir el estrés?

¿Qué es la alimentación saludable?

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¿Por qué es importante dormir bien?

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¿Qué es la actividad física?

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¿Qué es una buena manera de cuidar de su cuerpo?

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¿Qué es una buena manera de cuidar de su mente?

¿Qué es una buena manera de cuidar de su higiene?

¿Qué es una buena manera de cuidar de su seguridad?

¿Qué es una buena manera de cuidar de su sueño?

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¿Qué es una buena manera de cuidar de sus dientes?

¿Qué es una buena manera de cuidar de sus emociones?