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Educación física
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Principios del entrenamientoVersión en línea

Principios del entrenamiento

por Todo Educación Física Madrid
1

PARTICIPACIONCONSCIENTE

2

INDIVIDUALIZACION

3

SUPERCOMPENSACION

4

MULTILATERALIDAD

5

ESPECIALIZACION

6

UNIDADFUNCIONAL

7

ESPECIFICIDAD

8

TRANSFERENCIA

9

PERIODIZACION

10

ACCESIBILIDAD

11

CONTINUIDAD

12

PROGRESION

13

SOBRECARGA

14

VARIEDAD

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EFICACIA

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