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Inteligencia emocional

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Conoce más sobre la Inteligencia Emocional

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Sobre Video Quiz
Educación de valores
Sexto grado - Educación escolar básica
inteligencia emocional
 Edad recomendada: 11 años
27 veces realizada

Creada por

Héctor Martínez
Héctor Martínez
Paraguay

Top 10 resultados

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    Sophia.pro
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    Luciana <3
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    giuli
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    Victoria Filartiga
    Victoria Filartiga
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    Luján
    Luján
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    Jaz <3
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  7. 7
    Tania
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    Laia la mejor quackity stan
    Laia la mejor quackity stan
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  9. 9
    maria belen
    maria belen
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Inteligencia emocionalVersión en línea

Conoce más sobre la Inteligencia Emocional

por Héctor Martínez
1

Por qué dice la niña que no es recomendable que los papás le pongan 'rótulos' a sus hijos. Ejemplo: sos un haragán, sos una burra..

Selecciona una o varias respuestas

2

Es malo sentir ciertas emociones

Selecciona una o varias respuestas

3

¿Cómo te podés dar cuenta de que estás sintiendo una emoción?

Selecciona una o varias respuestas

4

¿Qué le pasa a tu respiración cuando estás nervioso?

Selecciona una o varias respuestas

5

El primer paso para solucionar un problema es...

Selecciona una o varias respuestas

6

Para mejorar nuestras relaciones es bueno

Selecciona una o varias respuestas

7

Hacer esta lista te puede ayudar a ser más inteligente emocionalmente hablando

Selecciona una o varias respuestas

Explicación

Los nombres con que llamamos a los que nos rodean pueden ser muy significativos. Cuidá como les decís a tus amigos y familiares, tratálos como te gustaría ser tratado.

Lo negativo es dejar que las emociones nos dominen y nos hagan hacer cosas que nos alejen de las cosas importantes de nuestra vida como agredir si estamos enojados o aislarnos por mucho tiempo si estamos tristes. Sentir emociones, aunque sean desagradables, es algo absolutamente normal.

La emociones se expresan en nuestro cuerpo aunque no lo queramos, si estamos tristes, enojados o con temor, ocurren cambios hasta fisiológicos que nos pueden ayudar a identificar la emoción. Pensá un rato... cuando estás enojado en qué parte de tu cuerpo lo sentís? ¿y si tenés verguenza?

Cuando estamos nerviosos respiramos de una manera que no nos ayuda a calmarnos, por eso, practicar una respiración pausada y profunda puede ser útil para relajarnos. Intentá practicar este estilo de respiración en momentos de calma, así te será mas fácil realizarla cuando estés en un apuro.

Es difícil, pero cuando lo hacemos la otra parte también se puede mostrar más abierto al diálogo. No está mal reconocer si nos equivocamos en algo, al contrario, eso nos hace más valientes y honestos.

Intentá ser empático y ponerte en el lugar de la otra persona, no para darle la razón, sino para entender los motivos que tiene para hacer lo que hace.

Antes de que te vayas a dormir, intentá recordar que cosas buenas te pasaron cada día. Podés agradecer por las personas con las que estuviste, por poder jugar o estudiar, por una comida que te gustó, por tu salud...por lo que quieras!!!

 
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