FORMAS DE CREENCIAS IRRACIONALESVersión en línea Identifica las principales formas de creencias irracionales en las que se centra la TREC a través de los ejemplos. por Carolina Silva 1 "Si mi pareja me quisiera, debería haberme hecho un regalo de cumpleaños" a Demandas o exigencias b Catastrofismo c Baja tolerancia a la frustración d Depreciación o condena global de la valía humana 2 "Como mañana no me salga bien la entrevista será horrible, yo me muero" a Demandas o exigencias b Catastrofismo c Baja tolerancia a la frustración d Depreciación o condena global de la valía humana 3 "No voy a la fiesta porque me da miedo que me rechacen, es durísimo, yo soy muy sensible y no podré soportarlo" a Demandas o exigencias b Catastrofismo c Baja tolerancia a la frustración d Depreciación o condena global de la valía humana 4 "Se me ha quemado la comida, soy un inútil, todo lo hago mal" a Demandas o exigencias b Catastrofismo c Baja tolerancia a la frustración d Depreciación o condena global de la valía humana
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