Test: Evaluación de tutoría_p1 (habilidades socioemocionales - autorregulación emocional


Evaluación de tutoría_p1Versión en línea Cuestionario sobre habilidades socioemocionales. por Mary Carmen Márquez 1 Este implica plantearnos ideas de lo que queremos en nuestra vida futura y como lograrlo: a Proyecto de vida b Vocación c Interés vocacional 2 El proyecto de vida integra: a Aspectos psicológicos y físicos b Aspectos biológicos y fisiológicos c Aspectos profesionales, laborales, familiares, entre otros. 3 Es aquello que para cada persona tiene valor e importancia: a Capacidades b Intereses c Metas 4 Son las cualidades o condiciones para hacer actividades que nos gustan y podemos desarrollar: a Intereses b Capacidades c Actitudes 5 Es el proceso por medio del cual ejerces una influencia sobre las emociones que sentimos, sobre como las experimentas, sobre cuando y como las expresas. a Resiliencia b Recuperación emocional c Regular emociones 6 Son los beneficios de poder autorregular las emociones: a Las personas tienden a tener mayor satisfacción en sus relaciones afectivas, gestionan mejor el estrés, obtienen mejores resultados, gratificación académica y laboral, previenen desordenes emocionales, etc. b Las personas tienden a ser más sensibles, empáticas y débiles. c Las personas suelen evitar hacer contacto emocional con otras para cuidarse mejor. 7 Son situaciones que desencadenan emociones. Una situación conjuga tanto los factores del contexto como la experiencia e historia personal que predispone a un individuo a interpretar un evento de una manera particular: a Crisis emocional b Labilidad emocional c Botones emocionales 8 Son reacciones biológicas ante los estímulos: a Sentimientos b Emociones c Remordimientos 9 Son reacciones o percepciones mentales ante esos estímulos que recibimos de las personas. a Emociones b Sentimientos c Resentimientos 10 En lugar de quejarnos o atormentarnos ¿que debemos hacer para resolver un problema? a Actuar y evitar preocuparte. b Encerrarnos en nosotros mismos hasta que podamos enfrentar el problema. c Acudir a otras personar para que resuelvan por nosotros la situación. 11 Un aspecto clave en la solución de un problema es: a Imaginar lo peor que puede pasar. b Asumir la responsabilidad que tenemos en la solución del problema. c Desanimarse y esperar una nueva oportunidad 12 ¿Quién es nuestro mayor enemigo a la hora de enfrentar un problema? a Nuestros padres b Nuestro problema en sí c Nosotros mismos Explicación 1 Respuesta correcta 2 Respuesta correcta 3 Respuesta correcta 4 Respuesta correcta 5 Respuesta correcta 6 Respuesta correcta 7 Respuesta correcta 8 Respuesta correcta 9 Respuesta correcta 10 Respuesta correcta 11 Respuesta correcta 12 Respuesta correcta

1

Este implica plantearnos ideas de lo que queremos en nuestra vida futura y como lograrlo:

a

Proyecto de vida

b

Vocación

c

Interés vocacional

2

El proyecto de vida integra:

a

Aspectos psicológicos y físicos

b

Aspectos biológicos y fisiológicos

c

Aspectos profesionales, laborales, familiares, entre otros.

3

Es aquello que para cada persona tiene valor e importancia:

a

Capacidades

b

Intereses

c

Metas

4

Son las cualidades o condiciones para hacer actividades que nos gustan y podemos desarrollar:

a

Intereses

b

Capacidades

c

Actitudes

5

Es el proceso por medio del cual ejerces una influencia sobre las emociones que sentimos, sobre como las experimentas, sobre cuando y como las expresas.

a

Resiliencia

b

Recuperación emocional

c

Regular emociones

6

Son los beneficios de poder autorregular las emociones:

a

Las personas tienden a tener mayor satisfacción en sus relaciones afectivas, gestionan mejor el estrés, obtienen mejores resultados, gratificación académica y laboral, previenen desordenes emocionales, etc.

b

Las personas tienden a ser más sensibles, empáticas y débiles.

c

Las personas suelen evitar hacer contacto emocional con otras para cuidarse mejor.

7

Son situaciones que desencadenan emociones. Una situación conjuga tanto los factores del contexto como la experiencia e historia personal que predispone a un individuo a interpretar un evento de una manera particular:

a

Crisis emocional

b

Labilidad emocional

c

Botones emocionales

8

Son reacciones biológicas ante los estímulos:

a

Sentimientos

b

Emociones

c

Remordimientos

9

Son reacciones o percepciones mentales ante esos estímulos que recibimos de las personas.

a

Emociones

b

Sentimientos

c

Resentimientos

10

En lugar de quejarnos o atormentarnos ¿que debemos hacer para resolver un problema?

a

Actuar y evitar preocuparte.

b

Encerrarnos en nosotros mismos hasta que podamos enfrentar el problema.

c

Acudir a otras personar para que resuelvan por nosotros la situación.

11

Un aspecto clave en la solución de un problema es:

a

Imaginar lo peor que puede pasar.

b

Asumir la responsabilidad que tenemos en la solución del problema.

c

Desanimarse y esperar una nueva oportunidad

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¿Quién es nuestro mayor enemigo a la hora de enfrentar un problema?

a

Nuestros padres

b

Nuestro problema en sí

c

Nosotros mismos

Explicación

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Evaluación de tutoría_p1Versión en línea

por Mary Carmen Márquez

Este implica plantearnos ideas de lo que queremos en nuestra vida futura y como lograrlo:

El proyecto de vida integra:

Es aquello que para cada persona tiene valor e importancia:

Son las cualidades o condiciones para hacer actividades que nos gustan y podemos desarrollar:

Es el proceso por medio del cual ejerces una influencia sobre las emociones que sentimos, sobre como las experimentas, sobre cuando y como las expresas.

Son los beneficios de poder autorregular las emociones:

Son situaciones que desencadenan emociones. Una situación conjuga tanto los factores del contexto como la experiencia e historia personal que predispone a un individuo a interpretar un evento de una manera particular:

Son reacciones biológicas ante los estímulos:

Son reacciones o percepciones mentales ante esos estímulos que recibimos de las personas.

En lugar de quejarnos o atormentarnos ¿que debemos hacer para resolver un problema?

Un aspecto clave en la solución de un problema es:

¿Quién es nuestro mayor enemigo a la hora de enfrentar un problema?

Explicación