Capacidades Físicas BasicasVersión en línea Unir los conceptos correctos establecidos en las particularidades de las Capacidades Físicas Básicas (Titulo y definición) por wil quiroz 1 Grupo 1 2 Grupo 2 3 Grupo 3 4 Grupo 4 5 Grupo 5 6 Grupo 6 7 Grupo 7 8 Grupo 8 9 Grupo 9 Son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva Capacidades Físicas Básicas Es la cualidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Resistencia. Fuerza Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática o dinámica. Capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible. Velocidad Es una condición previa y elemental para la ejecución de un movimiento, cuyo desarrollo facilita el aprendizaje de determinadas habilidades motrices, disminuye la posibilidad de lesiones musculares y ligamentarias Flexibilidad. Capacidades Condicionales. Fuerza, Velocidad, Resistencia. Capacidades Coordinativas. Flexibilidad, Equilibrio, Agilidad. Existe tensión muscular, pero no hay movimiento ni acortamiento de las fibras al no vencerse la resistencia. Fuerza Isométrica Fuerza Isotonica. Existe movimiento venciéndose la resistencia existente, pudiendo ser Concéntrica o Excéntrica.
Crear