AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL_

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Sobre Crucigrama

autorregulación

autorregulación emocional

habilidades socioemocionales

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Lisseth Esparza

México

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AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL_ Versión en línea

por Lisseth Esparza

Bisquerra las define como conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para tomar conciencia, comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales

Es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. También se puede denominar gestión emocional.

Conjunto de habilidades que necesitan los niños para comprender sus emociones, ser conscientes de ellos mismos, resolver conflictos y crear relaciones positivas

Tipo de estrategia que consiste en desarrollar habilidades para hacer frente a retos y situaciones de conflicto, incluyendo las emociones que se generan

Tipo de autorregulación que implica la relación con los términos de autoeficacia, interés y autodeterminación de la metacognición.

Tipo de autorregulación que hace referencia a las actividades meta cognoscitivas (mecanismos autorreguladores) que nos ayudan a controlar nuestros procesos de pensamiento o de aprendizaje.

Autor que determina la existencia de 5 competencias básicas para le desarrollo emocional

Tipo de autorregulación que implica la habilidad de controlar la expresión de las emociones y ajustadas a las normas sociales

Forma parte del sistema límbico y procesa todo lo relativo a nuestras reacciones emocionales

Sistema formado por varias estructuras cerebrales responsable del desarrollo de las emociones y, se encuentra conformado por: amígdala y el hipocampo

Es una de las competencias necesarias para la regulación emocional, la cual consiste en un conjunto de técnicas como respiración, relajación, meditación y mindfulness.