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Calentamiento fisico

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Antes comenzar una sesión o una actividad física, nos encontramos con la necesidad de incrementar la capacidad de trabajo progresivamente, ya que después del descanso prolongado, debido a la inactividad, el organismo se encuentra en un estado de laxitud, de falta de tonicidad, con sensación de apatía y pereza, sensaciones que debemos vencer antes de encontrarnos activos. Cuando comenzamos una actividad dinámica estas sensaciones comienzan a abandonarnos lentamente, consiguiendo la predisposición para el trabajo. A esta actividad de incremento de la capacidad de trabajo se le denomina calentamiento.
fuente: https://www.efdeportes.com/efd143/el-calentamiento-general-en-educacion-fisica.htm
1º - Bachillerato Educación física examen diagnostico Edad recomendada: 15 años
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Top 10 resultados

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    Luis Ángel Martinez Rueda
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  2. 2
    Irvin Josue Meza Bravo
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    Vivian Montes Sanchez
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    Diego Torres
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    Axel alcantara granados
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  7. 7
    Emmauel Ruiz Rojas
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  8. 8
    Victor Gonzalez Sanchez
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  9. 9
    Javier Brambila Estrada
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  10. 10
    Miguel Hernández Hernández
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