Memory Estrategia 4x4 2.0Versión en línea Juego practico de concentrese que le permitira reconocer conceptos basico de la estrategia de cuatro por cuatro (4x4), consiste en impulsar cuatro actividades saludables que evitan la aparición de cuatro enfermedades graves, que generan la gran carga de discapacidad y muerte. Estas actividades son: promover la actividad física, evitar el consumo de tabaco y el de alcohol; y promocionar la alimentación saludable, rica en frutas y verduras. De esta manera, se evitarán las enfermedades cardio-cerebro-vasculares, la diabetes, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el cáncer. por Andres Camilo Gutierrez Barahona EXCESS TOBACCO DIABETES ATHEROSCLEROTIC CARDIOVASCULAR DISEASE CANCER STROKE CHRONIC RESPIRATORY DISEASE HARMFUL USE OF ALCOHOL HEALTHY DIET LITTLE OR NOTHING EXERCISE PHYSICAL ACTIVITY JUNK FOOD