E1 UD3. AutomotivacióVersión en línea Relaciona les qualitats amb les seves formes de fer por Formació Empreses 1 Ser positiu 2 Ser objectiu 3 Estimar-se a un mateix 4 No exigir-se al màxim Centra’t en el present Utilitza un llenguatge positiu Accepta el fet de “que no tot és perfecte” Relaciona’t amb les persones positives Contribueix de manera significativa Segueix aprenent Sigues agraït/da Prendre decisions més eficients Veure els problemes i les situacions amb un enfocament que equilibri emocions i raonament Les conclusions no es basen en els sentiments Ens permet obrar de manera coherent Veiem els problemes i les situacions des de diferents punts de vista Donar-se l’oportunitat de treure el millor versió de cada un Descobrir el potencial que tenim a tots els nivells de la persona Ser honestos amb nosaltres mateixos i amb els altres Estar atent a les nostres necessitats vitals i acceptar-nos Acceptar-se també és conèixer els nostres límits Deixar fluir la nostra creativitat i enginy per ser conscients del gran potencial que atresorem A tots ens agrada que les coses surtin bé Els perills de ser massa exigents Una insatisfacció fruit d'uns propòsits no sempre del tot reals Ser massa auto exigent , més que una virtut, pot convertir-se en un defecte que ens impliqui problemes L'exigència desmesurada genera estrès i ansietat El primer pas serà aprendre a respectar-nos,a voler-nos com som, amb les nostres virtuts i defectes
Crear