Relacionar Columnas Prevención de enfermedadesVersión en línea Relaciona cada hábito saludable con las ventajas que nos proporciona. por Juanjo Gallego Pérez 1 Autoestima 2 Alimentación saludable 3 Ejercicio 4 Descanso y sueño 5 Conducta responsable 6 Higiene 7 Sociabilidad Sentimiento de aceptación y aprecio hacia las personas que nos rodean. Cada persona debe adoptar normas y hábitos para cuidar su salud. Estamos más ágiles y flexibles, y prevenimos la obesidad y enfermedades relacionadas con el aparato circulatorio. Reponemos energía, evitamos la fatiga y nuestro cerebro fija lo que aprendemos. Se disminuye el riesgo de padecer enfermedades nutricionales, cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Se eliminan muchos agentes infecciosos y sustancias tóxicas que podrían causarnos enfermedades. Es importante tener amigos y relacionarnos con los demás.
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