Autoestima

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¿Qué es la autoestima?, ¿Cómo se construye la autoestima?, Rasgos de personas con autoestima sana y estrategias básicas.

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autoestima

rasgos autoestima alta

alta autoestima

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GUILLERMINA BRETON

México

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1

GUILLERMINA BRETON

28 de Noviembre de 2019

03:07

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100

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AutoestimaVersión en línea ¿Qué es la autoestima?, ¿Cómo se construye la autoestima?, Rasgos de personas con autoestima sana y estrategias básicas. por GUILLERMINA BRETON 1 ¿Qué es la autoestima? Selecciona una o varias respuestas a Es la necesidad de reconocerse a uno mismo b Es el aprecio o rechazo hacia uno mismo más la evaluación de aptitudes y capacidades c Es el reforzamiento de lo que somos y hacemos 2 ¿Cómo se construye la autoestima? Selecciona una o varias respuestas a Auto-observación, Auto-evaluación, Introspección b Amándose a uno mismo c observando, evaluando y mirando a otros 3 Rasgos de una persona con autoestima sana Selecciona una o varias respuestas a Se visualizan siempre adelante de otros, luchan por sus ideales y muestran su carácter y personalidad ante otros. b Se centran en las virtudes de otros y se comparan, muestran disposición para impulsar a otros. c Se centran en sus capacidades y virtudes, tienen fé , muestran convicción y dedican tiempo a perfeccionar sus capacidades. 4 ¿Menciona la primera estrategia principal? Selecciona una o varias respuestas a Potenciar relaciones que te empoderen b Mantente ocupado c Escucha la música que te gusta 5 ¿Qué es lo que debes soltar? Selecciona una o varias respuestas a La imaginación, para poder crear nuevos escenarios b Las etiquetas de tu pasado c Un globo y escribe en él lo que quieres dejar ir. Explicación 1 La autoestima es un elemento imprescindible para el correcto desarrollo tanto personal como profesional, y por supuesto también para el ejercicio de la profesión docente. 2 El autoconcepto y la autoestima se configuran como elementos determinantes en la esfera personal y social de cada ser humano, donde los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar psíquico y el conjunto de relaciones sociales llevan su impronta. Tener un autoconcepto y una autoestima positivos es de la mayor importancia para la vida personal, profesional y social. 3 Las personas que tienen una autoestima alta son personas seguras de sí mismas que tienen la capacidad de vivir y disfrutar de su vida de una forma sana y equilibrada, manteniendo una actitud positiva ante los desafíos y lo distintos retos que se les presentan. Tener una autoestima alta quiere decir tener una imagen positivo de uno mismo, lo cual es muy importante para afrontar la vida con positividad, sacar lo mejor de tu personalidad y ser totalmente independiente. 4 ¿Qué es el empoderamiento personal? Cuando entramos en la espiral de la indefensión aprendida, nuestra situación personal va empeorando cada vez más y más. Sentir que no tenemos poder para cambiar las cosas va minando nuestra salud física y mental. Está claro que puede ser muy difícil hacerle frente a las adversidades de la vida. Difícil sí, pero imposible tampoco. 5 A menudo nos cuesta desprendernos de recuerdos, personas o situaciones que significaron mucho para nosotros. O que nos hicieron daño. O incluso que nos hicieron pasar buenos momentos pero ya no están en nuestra vida. Nos aferramos, para no sentir el dolor, el miedo, o la tristeza que nos da desprendernos de aquello, que ya fue o ya pasó en nuestras vidas

AutoestimaVersión en línea

¿Qué es la autoestima?, ¿Cómo se construye la autoestima?, Rasgos de personas con autoestima sana y estrategias básicas.

¿Qué es la autoestima?

Selecciona una o varias respuestas

Es la necesidad de reconocerse a uno mismo

Es el aprecio o rechazo hacia uno mismo más la evaluación de aptitudes y capacidades

Es el reforzamiento de lo que somos y hacemos

¿Cómo se construye la autoestima?

Selecciona una o varias respuestas

Auto-observación, Auto-evaluación, Introspección

Amándose a uno mismo

observando, evaluando y mirando a otros

Rasgos de una persona con autoestima sana

Selecciona una o varias respuestas

Se visualizan siempre adelante de otros, luchan por sus ideales y muestran su carácter y personalidad ante otros.

Se centran en las virtudes de otros y se comparan, muestran disposición para impulsar a otros.

Se centran en sus capacidades y virtudes, tienen fé , muestran convicción y dedican tiempo a perfeccionar sus capacidades.

¿Menciona la primera estrategia principal?

Selecciona una o varias respuestas

Potenciar relaciones que te empoderen

Mantente ocupado

Escucha la música que te gusta

¿Qué es lo que debes soltar?

Selecciona una o varias respuestas

La imaginación, para poder crear nuevos escenarios

Las etiquetas de tu pasado

Un globo y escribe en él lo que quieres dejar ir.

Explicación

La autoestima es un elemento imprescindible para el correcto desarrollo tanto personal como profesional, y por supuesto también para el ejercicio de la profesión docente.

El autoconcepto y la autoestima se configuran como elementos determinantes en la esfera personal y social de cada ser humano, donde los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar psíquico y el conjunto de relaciones sociales llevan su impronta. Tener un autoconcepto y una autoestima positivos es de la mayor importancia para la vida personal, profesional y social.

Las personas que tienen una autoestima alta son personas seguras de sí mismas que tienen la capacidad de vivir y disfrutar de su vida de una forma sana y equilibrada, manteniendo una actitud positiva ante los desafíos y lo distintos retos que se les presentan. Tener una autoestima alta quiere decir tener una imagen positivo de uno mismo, lo cual es muy importante para afrontar la vida con positividad, sacar lo mejor de tu personalidad y ser totalmente independiente.

¿Qué es el empoderamiento personal? Cuando entramos en la espiral de la indefensión aprendida, nuestra situación personal va empeorando cada vez más y más. Sentir que no tenemos poder para cambiar las cosas va minando nuestra salud física y mental. Está claro que puede ser muy difícil hacerle frente a las adversidades de la vida. Difícil sí, pero imposible tampoco.

A menudo nos cuesta desprendernos de recuerdos, personas o situaciones que significaron mucho para nosotros. O que nos hicieron daño. O incluso que nos hicieron pasar buenos momentos pero ya no están en nuestra vida. Nos aferramos, para no sentir el dolor, el miedo, o la tristeza que nos da desprendernos de aquello, que ya fue o ya pasó en nuestras vidas

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