Relacionar Columnas memorama Nuestra Salud Versión en línea Conocer los hábitos saludables para prevenir las enfermedades por Guadalupe Cristina Mendieta lagunas 1 Son hábitos saludables 2 Salud 3 Actividad Física 4 Descanso 5 Hábitos Saludables Son actividades que te ayudan a conseguir un estado de bienestar y mantenernos sanos El ser humano se encuentra sano y además de sentirse bien física, mental y socialmente, sus estructuras corporales, procesos fisiológicos y comportamiento se mantiene dentro de los limites aceptados. Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Alimentación Descanso Actividad física Es un estado en el que se reduce tan la actividad física como mental. Es la inactividad física; requiere también tranquilidad, ausencia de estrés y ansiedad.
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