Relacionar Columnas memorama Nuestra Salud Versión en línea Conocer los hábitos saludables para prevenir las enfermedades por Guadalupe Cristina Mendieta lagunas 1 Descanso 2 Hábitos Saludables 3 Actividad Física 4 Salud 5 Son hábitos saludables Alimentación Descanso Actividad física El ser humano se encuentra sano y además de sentirse bien física, mental y socialmente, sus estructuras corporales, procesos fisiológicos y comportamiento se mantiene dentro de los limites aceptados. Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Es un estado en el que se reduce tan la actividad física como mental. Es la inactividad física; requiere también tranquilidad, ausencia de estrés y ansiedad. Son actividades que te ayudan a conseguir un estado de bienestar y mantenernos sanos
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