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Jugadas 4
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Sobre esta actividad

planificación de las capacidades básicas físicas

Creada por

santiago molina
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Colombia

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planificación de las capacidades básicas físicas

por santiago molina
1

características individuales de cada persona

2

tiempo que lleva realizar un acción motora específica

3

capacidad de resistir una fuerza en un tiempo determinado

4

como lograremos que la fisiología y el metabolismo de nuestros músculos adquiere tolerancia al ácido láctico para resistir el máximo tiempo posible

5

capacidad de realizar un movimiento de amplitud de las articulaciones y la elasticidad de las fibras musculares

6

superar la fuerza en un tiempo determinado

7

con que entrenamiento se Aumenta la cantidad de sangre, glóbulos rojos. y hemoglobina

8

es de larga duracion y corta y media intensidad

2
5
8
4
3
7
6
 
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