Relacionar Columnas Planificación EntrenamientoVersión en línea En la siguiente actividad encontrara una serie de conceptos con sus respectivos significados en donde deberán relacionar la columna A con la columna B según corresponda. por YadirAlexis HernandezJaimes 1 Objetivo de la Planificación. 2 Clasificación de la periodización o planificación. 3 La planificación 4 Formula básica del entrenamiento. 5 Microciclo de Carga. 6 Fases del Macrociclo. 7 Etapa del proceso de planificación. 8 Su ejecución deber ser Estrés - Descanso - Repetición Periodización Sirve para trazar el camino entre lo que somos actualmente y lo que queremos llegar a ser. Conseguir una continua progresión y mantenimiento de la forma de los deportistas. coordinada - controlada - evaluada. Se utiliza para plantear cargas importantes y superar los niveles de rendimiento. Adquisición - Estabilización -Perdida temporal Microcicclo - Mesociclo - Macrociclo.
