VERDURAS
Las verduras y las hortalizas aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades. Son sobre todo importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan modulan muchos procesos metabólicos.
Edad recomendada: 12 años
Creada por
SARAI ESPINOZA GUTIERREZ
México
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