1
cuando no se acumulan dichos residuos en el musculo
2
se corre a velocidad lenta y baja frecuencia cardíaca(120-140lpm)
3
sistema de entrenamiento que consiste en hacer diversos ejercicios tanto aerobicos como anaerobicos.
4
en relación con el compromiso corporal: resistencia local, regional y global
5
recorrer la mayor distancia posible en una velocidad constante
6
capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a un esfuerzo
7
se tiene en cuenta el calentamiento, incremento de cargas, intervalos entre niveles y periodos de recuperación
8
fuente energética en el trabajo anaerobico láctico
9
aumento de globulos rojos, aumento de la dilucion y aumento de la hemoglobina
10
cantidad máxima de oxigeno que el organismo puede reabsorber
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