J'ai parlé. - Je n'ai pas parlé. 
Il est sorti. - Il n'est pas sorti. 
Tu as écouté. - Tu n'as pas écouté. 
Nous sommes arrivés. - Nous ne sommes pas arrivés. 
Rappel: ne se place avant le verbe conjugué et pas se place après le verbe conjugué. 
Au passé composé, l'auxiliaire est le verbe conjugué.