Relacionar Columnas AlimentacióVersión en línea T/2 naturals por Nuria Montaña 1 A les fruites, les verdures i els productes lactis: 2 Les vitamines i les sals minerals 3 Els greixos 4 A les fruites, a les verdures, als aliments integrals, com el pa, la pasta o les galetes: 5 La fibra vegetal 6 Els nutrients 7 Les proteïnes 8 La mantega i l'oli d'oliva: 9 La carn, el peix, els productes lactis, els ous, i els llegums: 10 Els hidrats de carboni 11 El pa, la pasta, els cereals, les patates i els llegums: 12 El bacó, l'embotit, la xocolata, alguns dolços i brioixos, l'oli i certes carns (hamburgueses o la xulla): contenen GREIXOS no ens proporciona energia ni materials de construcció, però es molt beneficiosa i ajuda a aprofitar bé els altres aliments. aporten materials de construcció per al creixement. aporten energia. (però menys que els greixos) són les substàncies que es troben als aliments i que ens resulten útils. es trova la FIBRA VEGETAL son rics en PROTEÏNES aporten energia. contenen HIDRATS DE CARBONI són GREIXOS es troven les VITAMINES i les SALS MINERALS són necessàries per estar sans.
Crear