Relacionar Columnas AlimentacióVersión en línea T/2 naturals por Nuria Montaña 1 Els hidrats de carboni 2 Les proteïnes 3 A les fruites, les verdures i els productes lactis: 4 El pa, la pasta, els cereals, les patates i els llegums: 5 Les vitamines i les sals minerals 6 La mantega i l'oli d'oliva: 7 Els greixos 8 El bacó, l'embotit, la xocolata, alguns dolços i brioixos, l'oli i certes carns (hamburgueses o la xulla): 9 Els nutrients 10 A les fruites, a les verdures, als aliments integrals, com el pa, la pasta o les galetes: 11 La carn, el peix, els productes lactis, els ous, i els llegums: 12 La fibra vegetal són les substàncies que es troben als aliments i que ens resulten útils. aporten energia. (però menys que els greixos) son rics en PROTEÏNES contenen GREIXOS aporten energia. contenen HIDRATS DE CARBONI no ens proporciona energia ni materials de construcció, però es molt beneficiosa i ajuda a aprofitar bé els altres aliments. es troven les VITAMINES i les SALS MINERALS són GREIXOS aporten materials de construcció per al creixement. són necessàries per estar sans. es trova la FIBRA VEGETAL
Crear