Relacionar Columnas AlimentacióVersión en línea T/2 naturals por Nuria Montaña 1 La fibra vegetal 2 La mantega i l'oli d'oliva: 3 A les fruites, les verdures i els productes lactis: 4 Les vitamines i les sals minerals 5 El bacó, l'embotit, la xocolata, alguns dolços i brioixos, l'oli i certes carns (hamburgueses o la xulla): 6 Els nutrients 7 Els hidrats de carboni 8 A les fruites, a les verdures, als aliments integrals, com el pa, la pasta o les galetes: 9 Les proteïnes 10 La carn, el peix, els productes lactis, els ous, i els llegums: 11 El pa, la pasta, els cereals, les patates i els llegums: 12 Els greixos no ens proporciona energia ni materials de construcció, però es molt beneficiosa i ajuda a aprofitar bé els altres aliments. contenen HIDRATS DE CARBONI són necessàries per estar sans. es trova la FIBRA VEGETAL aporten energia. contenen GREIXOS són GREIXOS són les substàncies que es troben als aliments i que ens resulten útils. aporten energia. (però menys que els greixos) aporten materials de construcció per al creixement. son rics en PROTEÏNES es troven les VITAMINES i les SALS MINERALS
Crear