Relacionar Columnas AlimentacióVersión en línea T/2 naturals por Nuria Montaña 1 El pa, la pasta, els cereals, les patates i els llegums: 2 A les fruites, a les verdures, als aliments integrals, com el pa, la pasta o les galetes: 3 Els nutrients 4 Els hidrats de carboni 5 La carn, el peix, els productes lactis, els ous, i els llegums: 6 Els greixos 7 La mantega i l'oli d'oliva: 8 Les proteïnes 9 La fibra vegetal 10 Les vitamines i les sals minerals 11 A les fruites, les verdures i els productes lactis: 12 El bacó, l'embotit, la xocolata, alguns dolços i brioixos, l'oli i certes carns (hamburgueses o la xulla): són les substàncies que es troben als aliments i que ens resulten útils. aporten energia. (però menys que els greixos) contenen GREIXOS son rics en PROTEÏNES són GREIXOS són necessàries per estar sans. es trova la FIBRA VEGETAL es troven les VITAMINES i les SALS MINERALS no ens proporciona energia ni materials de construcció, però es molt beneficiosa i ajuda a aprofitar bé els altres aliments. contenen HIDRATS DE CARBONI aporten energia. aporten materials de construcció per al creixement.
Crear