Relacionar Columnas AlimentacióVersión en línea T/2 naturals por Nuria Montaña 1 A les fruites, a les verdures, als aliments integrals, com el pa, la pasta o les galetes: 2 El bacó, l'embotit, la xocolata, alguns dolços i brioixos, l'oli i certes carns (hamburgueses o la xulla): 3 El pa, la pasta, els cereals, les patates i els llegums: 4 A les fruites, les verdures i els productes lactis: 5 Els hidrats de carboni 6 La fibra vegetal 7 Els greixos 8 Les vitamines i les sals minerals 9 La mantega i l'oli d'oliva: 10 Els nutrients 11 Les proteïnes 12 La carn, el peix, els productes lactis, els ous, i els llegums: es trova la FIBRA VEGETAL són les substàncies que es troben als aliments i que ens resulten útils. contenen HIDRATS DE CARBONI no ens proporciona energia ni materials de construcció, però es molt beneficiosa i ajuda a aprofitar bé els altres aliments. es troven les VITAMINES i les SALS MINERALS són GREIXOS aporten materials de construcció per al creixement. aporten energia. són necessàries per estar sans. contenen GREIXOS son rics en PROTEÏNES aporten energia. (però menys que els greixos)
Crear