mutricionVersión en línea nutricion por yenifer sherlyn 1 1. ¿Qué aceite es el más recomendado para freír los alimentos? * a Aceite de oliva virgen b Aceite de girasol c Aceite de soja d Aceite de sésamo 2 ¿Cuántas raciones de pescado azul se recomienda consumir a la semana? a 10 b 7 c 4 d 3 3 ¿Las frutas y verduras contienen colesterol? a NO b SI c POCO 4 ¿Cuántas raciones de frutas y hortalizas se recomienda consumir al día? a 10 b 1 c 2 d 3 5 ¿Qué fruto seco contiene más ácidos poliinsaturados omega 3? a Pistacho b Nuez c Avellana d Cacahuete