Relacionar Columnas Cuidado del aparto digestivoVersión en línea Medidas para cuidar tu aparato digestivo por Areli Alonso 1 Mastica bien los alimentos 2 Bebe agua simple y potable 3 Evita consumir golosinas, frituras y refrescos. 4 Aliméntate sanamente y en horarios regulares 5 Cepilla tus dientes tres veces al día 6 Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño 7 Lava y desinfecta frutas y verduras