Relacionar Columnas Cuidado del aparto digestivoVersión en línea Medidas para cuidar tu aparato digestivo por Areli Alonso 1 Bebe agua simple y potable 2 Mastica bien los alimentos 3 Cepilla tus dientes tres veces al día 4 Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño 5 Aliméntate sanamente y en horarios regulares 6 Evita consumir golosinas, frituras y refrescos. 7 Lava y desinfecta frutas y verduras