Relacionar Columnas Cuidado del aparto digestivoVersión en línea Medidas para cuidar tu aparato digestivo por Areli Alonso 1 Cepilla tus dientes tres veces al día 2 Bebe agua simple y potable 3 Mastica bien los alimentos 4 Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño 5 Evita consumir golosinas, frituras y refrescos. 6 Lava y desinfecta frutas y verduras 7 Aliméntate sanamente y en horarios regulares