Importancia del desayuno
El consumo del desayuno debe hacerse diariamente, en familia, a las horas establecidas, con los requerimientos de carbohidratos complejos, lácteos y frutas necesarios. Así se logra prevenir de enfermedades y mejorar el desempeño académico y laboral, muchos estudios lo soportan.
Creada por
Martha Inés Farfán Briceño
Colombia
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