Comunicacion Asertiva

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Sobre esta actividad

Comunícate con claridad y respeto

Creada por

JENIFFER VICTORIA CANTILLO RODRIGUEZ

Colombia

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Anónimo 28 de Agosto de 2026	% 100	03:41

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Comunicacion AsertivaVersión en línea Comunícate con claridad y respeto por JENIFFER VICTORIA CANTILLO RODRIGUEZ 1 Slide 1: ¿Qué es la comunicación asertiva? La comunicación asertiva expresan ideas, emociones y necesidades de forma clara y respetuosa, sin insultos ni pasividad. Se diferencia de la pasiva y la agresiva, buscando un equilibrio. 2 Slide 2: Principios clave Expresar emociones con honestidad, usar mensajes en primera persona, escucha activa y buscar soluciones que beneficien a ambas partes. 3 Slide 3: Estructura de un mensaje asertivo Formato útil: Yo siento (emociones), cuando (situación), me gustaría (solución). Mantén el foco en hechos y necesidades. 4 Slide 4: Técnicas para decir no Establece límites con firmeza y respeto: no puedo hoy, pero propongo otra fecha. Evita disculpas excesivas y evita justificaciones innecesarias. 5 Slide 5: Lenguaje corporal Mantén contacto visual, voz calmada y postura abierta. Evita gestos defensivos y cruces de brazos que bloqueen la conversación. 6 Slide 6: Escucha activa Asegúrate de parafrasear lo dicho, validar emociones y hacer preguntas abiertas para entender mejor. 7 Slide 7: Manejo de conflictos Pasos: describir la situación, expresar necesidad, proponer soluciones, acordar seguimiento y agradecer la colaboración de la otra persona. 8 Slide 8: Barreras comunes Miedo al conflicto, autocensura, creencias limitantes y presión social pueden dificultar la asertividad; identifica y desafía estas barreras. 9 Slide 9: Práctica diaria Practica escenas cortas, autorreflexión y feedback. Registra resultados y ajusta el tono para mayor claridad y respeto. 10 Slide 10: Beneficios La comunicación asertiva mejora relaciones, reduce estrés y aumenta la confianza en uno mismo y en el entorno laboral y personal.

Comunicacion AsertivaVersión en línea

Comunícate con claridad y respeto

por JENIFFER VICTORIA CANTILLO RODRIGUEZ

Slide 1: ¿Qué es la comunicación asertiva?

La comunicación asertiva expresan ideas, emociones y necesidades de forma clara y respetuosa, sin insultos ni pasividad. Se diferencia de la pasiva y la agresiva, buscando un equilibrio.

Slide 2: Principios clave

Expresar emociones con honestidad, usar mensajes en primera persona, escucha activa y buscar soluciones que beneficien a ambas partes.

Slide 3: Estructura de un mensaje asertivo

Formato útil: Yo siento (emociones), cuando (situación), me gustaría (solución). Mantén el foco en hechos y necesidades.

Slide 4: Técnicas para decir no

Establece límites con firmeza y respeto: no puedo hoy, pero propongo otra fecha. Evita disculpas excesivas y evita justificaciones innecesarias.

Slide 5: Lenguaje corporal

Mantén contacto visual, voz calmada y postura abierta. Evita gestos defensivos y cruces de brazos que bloqueen la conversación.

Slide 6: Escucha activa

Asegúrate de parafrasear lo dicho, validar emociones y hacer preguntas abiertas para entender mejor.

Slide 7: Manejo de conflictos

Pasos: describir la situación, expresar necesidad, proponer soluciones, acordar seguimiento y agradecer la colaboración de la otra persona.

Slide 8: Barreras comunes

Miedo al conflicto, autocensura, creencias limitantes y presión social pueden dificultar la asertividad; identifica y desafía estas barreras.

Slide 9: Práctica diaria

Practica escenas cortas, autorreflexión y feedback. Registra resultados y ajusta el tono para mayor claridad y respeto.

Slide 10: Beneficios

La comunicación asertiva mejora relaciones, reduce estrés y aumenta la confianza en uno mismo y en el entorno laboral y personal.

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