Distorsiones cognitivas

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Distorsiones cognitivas

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Psicología Céspedes

Costa Rica

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este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.
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Distorsiones cognitivasVersión en línea Distorsiones cognitivas por Psicología Céspedes 1 Cuando una experiencia negativa se convierte en regla absoluta: “Siempre pierdo matemáticas. Nunca voy a aprobar.” ¿Qué sesgo es este? a Racionalización emocional b Etiquetamiento c Generalización excesiva 2 Definirse a partir de una sola dificultad: “Soy malo para estudiar” o “Soy bruto para matemáticas.” ¿Qué distorsión identifica esta afirmación? a Etiquetamiento b Pensamiento todo o nada c Adivinación del futuro 3 Ver todo en extremos: éxito o fracaso, sin puntos medios. ¿Qué distorsión describe: “No puedo resolver este ejercicio, no sé nada.” a Catastrofización b Adivinación del futuro c Pensamiento todo o nada 4 Imaginar el peor resultado y sentirse incapaz de afrontarlo: ¿Qué distorsión es: “Si vuelvo a perder el examen, será terrible; no podré con eso otra vez.”? a Adivinación del futuro b Generalización excesiva c Catastrofización 5 Dar por hecho algo negativo que aún no ha ocurrido: “Cuando vea el examen me voy a bloquear y lo voy a perder otra vez.” ¿Qué distorsión es? a Adivinación del futuro b Razonamiento emocional c Etiquetamiento 6 Creer que porque se siente algo, necesariamente es verdad: “Me siento nervioso y poco seguro, luego no estoy preparado.” ¿Qué distorsión es? a Razonamiento emocional b Etiquetamiento c Catastrofización

Distorsiones cognitivasVersión en línea

Distorsiones cognitivas

por Psicología Céspedes

Cuando una experiencia negativa se convierte en regla absoluta: “Siempre pierdo matemáticas. Nunca voy a aprobar.” ¿Qué sesgo es este?

Racionalización emocional

Etiquetamiento

Generalización excesiva

Definirse a partir de una sola dificultad: “Soy malo para estudiar” o “Soy bruto para matemáticas.” ¿Qué distorsión identifica esta afirmación?

Etiquetamiento

Pensamiento todo o nada

Adivinación del futuro

Ver todo en extremos: éxito o fracaso, sin puntos medios. ¿Qué distorsión describe: “No puedo resolver este ejercicio, no sé nada.”

Catastrofización

Adivinación del futuro

Pensamiento todo o nada

Imaginar el peor resultado y sentirse incapaz de afrontarlo: ¿Qué distorsión es: “Si vuelvo a perder el examen, será terrible; no podré con eso otra vez.”?

Adivinación del futuro

Generalización excesiva

Catastrofización

Dar por hecho algo negativo que aún no ha ocurrido: “Cuando vea el examen me voy a bloquear y lo voy a perder otra vez.” ¿Qué distorsión es?

Adivinación del futuro

Razonamiento emocional

Etiquetamiento

Creer que porque se siente algo, necesariamente es verdad: “Me siento nervioso y poco seguro, luego no estoy preparado.” ¿Qué distorsión es?

Razonamiento emocional

Etiquetamiento

Catastrofización

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Psicología Céspedes

Cuando una experiencia negativa se convierte en regla absoluta: “Siempre pierdo matemáticas. Nunca voy a aprobar.” ¿Qué sesgo es este?

Definirse a partir de una sola dificultad: “Soy malo para estudiar” o “Soy bruto para matemáticas.” ¿Qué distorsión identifica esta afirmación?

Ver todo en extremos: éxito o fracaso, sin puntos medios. ¿Qué distorsión describe: “No puedo resolver este ejercicio, no sé nada.”

Imaginar el peor resultado y sentirse incapaz de afrontarlo: ¿Qué distorsión es: “Si vuelvo a perder el examen, será terrible; no podré con eso otra vez.”?

Dar por hecho algo negativo que aún no ha ocurrido: “Cuando vea el examen me voy a bloquear y lo voy a perder otra vez.” ¿Qué distorsión es?

Creer que porque se siente algo, necesariamente es verdad: “Me siento nervioso y poco seguro, luego no estoy preparado.” ¿Qué distorsión es?

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