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Pausas activas y hábitos saludables

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Pausas activas y hábitos saludables

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Sobre esta actividad

Pistas sobre hábitos diarios

Creada por

MR INVERSIONES INMOBILIARIA
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Colombia

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Pausas activas y hábitos saludables
 

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Pausas activas y hábitos saludablesVersión en línea

Pistas sobre hábitos diarios

por MR INVERSIONES INMOBILIARIA
1

Alargamiento muscular para aliviar tensiones.

2

Ingesta adecuada de líquidos para mantener el cuerpo.

3

Proceso de inhalar y exhalar para calmar y oxigenar.

4

Actividad suave de caminar para activar la circulación.

5

Pausa o periodo de reposo para recargar energías.

6

Alineación del cuerpo al sentarse o estar de pie.

7

Hábitos de consumo de alimentos para cuidar la salud.

8

Secuencia diaria de actividades para mantener hábitos.

7
2
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4
3
6
5
 
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