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Sobre esta actividad

Análisis de estrategias de Autorregulación.

Creada por

Constanza
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Chile

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AutorregulaciónVersión en línea

Análisis de estrategias de Autorregulación.

por Constanza
1

Detenerme un momento antes de actuar o responder.

2

Tomar aire por la nariz lentamente y exhalar por la boca para ayudarme a estar más tranquilo.

3

Lo que hago antes de decidir que decir o hacer.

4

Darme tiempo y no actuar inmediatamente.

5

Estado en el que me siento tranquilo y puedo pensar mejor.

6

Prestar atención a lo que otra persona está diciendo antes de responder.

7

Momento en que me corresponde hablar, jugar o realizar una acción.

8

Elegir que acción realizar después de pensar en las opciones.

9

Lo que puede ocurrir después de una acción o decisión.

10

Una forma adecuada de resolver un problema.

11

Tomar distancia por un momento de una situación que me está molestando.

12

Lo que puedo pedir a otra persona cuando no logro resolver algo solo.

13

Lo que puedo sentir, por ejemplo alegría, tristeza, miedo o enojo.

14

Capacidad de detener una acción o respuesta cuando no es adecuada.

15

Otra forma de actuar o resolver una situación.

13
6
1
9
14
7
8
11
15
3
10
2
5
12
 
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