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ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO

Sí o No

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Sobre esta actividad

En esta actividad, los estudiantes deberán responder “Sí” o “No” a diferentes preguntas relacionadas con la actividad física y el ejercicio. A través de esta dinámica, podrán identificar hábitos saludables, reconocer la importancia de mantenerse activos y reflexionar sobre cómo el ejercicio beneficia su salud y bienestar. La actividad busca promover la participación y reforzar los conocimientos de una manera sencilla, dinámica y divertida.

Creada por

Colombia

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ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO
 

ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIOVersión en línea

En esta actividad, los estudiantes deberán responder “Sí” o “No” a diferentes preguntas relacionadas con la actividad física y el ejercicio. A través de esta dinámica, podrán identificar hábitos saludables, reconocer la importancia de mantenerse activos y reflexionar sobre cómo el ejercicio beneficia su salud y bienestar. La actividad busca promover la participación y reforzar los conocimientos de una manera sencilla, dinámica y divertida.

por Escuelas Saludables ES
1

La actividad física es cualquier movimiento que requiere energía.

2

El entrenamiento debe hacerse siempre en casa y nunca al aire libre.

3

La actividad física reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.

4

El ejercicio físico no mejora la resistencia.

5

La actividad física favorece un mejor descanso.

6

La práctica de ejercicio físico no tiene beneficios para la salud del corazón.

7

La actividad física no requiere energía.

8

El ejercicio ayuda a tener más energía.

9

La actividad física puede incluir caminar, correr y subir escaleras.

10

El ejercicio físico es una actividad planificada con un objetivo.

11

Realizar actividad física fortalece los músculos y los huesos.

12

La actividad física es siempre dolorosa.

13

El ejercicio mejora la salud, la fuerza y la resistencia.

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