Cuidados básicos del adulto mayor

Sí o No

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Hábitos para su bienestar

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Andrés F. Lastra Céspedes

Colombia

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Andrés F. Lastra Céspedes 15 de Agosto de 2026	% 95	08:12

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Cuidados básicos del adulto mayor


Cuidados básicos del adulto mayorVersión en línea Hábitos para su bienestar por Andrés F. Lastra Céspedes 1 Las revisiones médicas periódicas permiten detectar problemas a tiempo. Sí No 2 Las caídas no tienen consecuencias a largo plazo. Sí No 3 Una dieta equilibrada con proteínas, granos, carbohidratos y vegetales es fundamental. Sí No 4 El ejercicio regular mejora equilibrio y movilidad. Sí No 5 La higiene personal diaria ayuda a prevenir infecciones. Sí No 6 Si hay dolor en las rodillas no debe hacerse ningún ejercicio. Sí No 7 Una comida puede reemplazarse por refrescos para ahorrar tiempo. Sí No 8 El envejecimiento siempre implica pérdida total de la movilidad en las articulaciones. Sí No 9 La hidratación adecuada es esencial para prevenir complicaciones en la vejez. Sí No 10 Una dieta rica en calcio y vitamina D ayuda a la salud ósea de las personas mayores. Sí No 11 Beber solo durante las comidas evita la necesidad de agua entre comidas. Sí No 12 Es importante revisar los medicamentos para evitar interacciones y efectos secundarios. Sí No 13 La revisión de medicamentos debe hacerse con el médico para evitar interacciones. Sí No 14 La higiene bucal previene infecciones y problemas dentales. Sí No 15 La hidratación adecuada es esencial para prevenir caídas y confusión. Sí No 16 Se debe fomentar la autonomía del adulto mayor respetando sus decisiones. Sí No 17 La actividad física regular ayuda a mantener la movilidad y el equilibrio. Sí No 18 Los suplementos vitamínicos pueden reemplazar una dieta equilibrada. Sí No 19 El olfato disminuido no afecta la seguridad alimentaria. Sí No 20 Las caídas se previenen solo con barandales, sin ejercicios. Sí No

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Cuidados básicos del adulto mayorVersión en línea

por Andrés F. Lastra Céspedes

Las revisiones médicas periódicas permiten detectar problemas a tiempo.

Las caídas no tienen consecuencias a largo plazo.

Una dieta equilibrada con proteínas, granos, carbohidratos y vegetales es fundamental.

El ejercicio regular mejora equilibrio y movilidad.

La higiene personal diaria ayuda a prevenir infecciones.

Si hay dolor en las rodillas no debe hacerse ningún ejercicio.

Una comida puede reemplazarse por refrescos para ahorrar tiempo.

El envejecimiento siempre implica pérdida total de la movilidad en las articulaciones.

La hidratación adecuada es esencial para prevenir complicaciones en la vejez.

Una dieta rica en calcio y vitamina D ayuda a la salud ósea de las personas mayores.

Beber solo durante las comidas evita la necesidad de agua entre comidas.

Es importante revisar los medicamentos para evitar interacciones y efectos secundarios.

La revisión de medicamentos debe hacerse con el médico para evitar interacciones.

La higiene bucal previene infecciones y problemas dentales.

La hidratación adecuada es esencial para prevenir caídas y confusión.

Se debe fomentar la autonomía del adulto mayor respetando sus decisiones.

La actividad física regular ayuda a mantener la movilidad y el equilibrio.

Los suplementos vitamínicos pueden reemplazar una dieta equilibrada.

El olfato disminuido no afecta la seguridad alimentaria.

Las caídas se previenen solo con barandales, sin ejercicios.