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Adaptaciones Fisiológicas al Entrenamiento

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Adaptaciones Fisiológicas al Entrenamiento

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Jugadas 15 %Acierto 100 Tiempo medio 04:31
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Sobre esta actividad

Conceptos clave de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Creada por

David López Munera
David López Munera
Colombia

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Adaptaciones Fisiológicas al Entrenamiento
 

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Adaptaciones Fisiológicas al EntrenamientoVersión en línea

Conceptos clave de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

por David López Munera
1

Aumento del tamaño de las fibras musculares.

2

Incremento de la red de capilares que irrigan los músculos.

3

Conjunto de reacciones químicas que proporcionan energía durante el ejercicio.

4

Mejora la capacidad de transportar y usar el oxígeno en el organismo.

5

Capacidad para sostener un esfuerzo durante un periodo prolongado.

6

Capacidad para realizar movimientos rápidos en el menor tiempo posible.

7

Rango de movimiento de las articulaciones.

8

Mantenimiento de las condiciones estables internas ante estímulos.

6
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1
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