Detectives de la Nutrición

Adivinanza

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Sobre esta actividad

Hola, Detective de la Salud! Tu misión es descubrir los alimentos saludables ocultos detrás de cada adivinanza. Lee atentamente las pistas sobre sus vitaminas y beneficios para el cuerpo. Si necesitas ayuda, utiliza las pistas adicionales. Completa las adivinanzas y demuestra tus conocimientos sobre alimentación saludable!

Creada por

Noemi Amarilla

Paraguay

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Detectives de la NutriciónVersión en línea Hola, Detective de la Salud! Tu misión es descubrir los alimentos saludables ocultos detrás de cada adivinanza. Lee atentamente las pistas sobre sus vitaminas y beneficios para el cuerpo. Si necesitas ayuda, utiliza las pistas adicionales. Completa las adivinanzas y demuestra tus conocimientos sobre alimentación saludable! por Noemi Amarilla 1 Es una fruta rica en fibra que ayuda a controlar el azúcar en sangre y cuida el corazón. Contiene vitaminas, dan energía natural y puede ser de color rojo o verde Pistas 1 M 2 Es una verdura muy conocida por tener vitamina A, excelente para mejorar la vista. Es de color naranja, crece bajo tierra y se consume en ensaladas Pistas 1 Z 3 Es la principal fuente natural de ácidos grasos esenciales Omega 3 (DHA y EPA), fundamentales para el desarrollo cerebral y la salud del corazón. Es un alimento de origen marino o fluvial. Pistas 1 P 4 Pertenece a la familia de las verduras crucíferas y destaca por contener sulforafano, un compuesto antioxidante que protege las células. Su forma recuerda a un árbol verde miniatura rico en hierro y calcio. Pistas 1 B 5 Nutriente inorgánico indispensable que conforma más de la mitad de nuestro peso. Mantiene la homeostasis, regula la temperatura corporal y transporta desechos. Es un líquido incoloro e insípido. Pistas 1 A 6 Aporta potasio y magnesio para evitar calambres y mantener el equilibrio electrolítico, además de triptófano, que ayuda a regular el estado de ánimo. Es una fruta tropical de pulpa blanda y cáscara amarilla. Pistas 1 B 7 Aporta proteínas de alto valor biológico, calcio y vitamina D para la densidad ósea. Es una emulsión líquida producida por mamíferos. Pistas 1 L 8 Es una fuente fundamental de proteínas de alto valor biológico y hierro de fácil absorción, indispensable para prevenir la anemia, favorecer el desarrollo muscular y la formación de tejidos. Pistas 1 C