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Sobre esta actividad

adivinanzas terapia centrada en soluciones

Creada por

jessenia alfaro
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Terapia centrada en solucionesVersión en línea

adivinanzas terapia centrada en soluciones

por jessenia alfaro
1

No intento descubrir por qué existe el problema. Te invito a imaginar que, mientras duermes, ocurre algo extraordinario. Al despertar, ¿qué notarías diferente? ¿Quién soy?

Pistas

Búscame en esos momentos en los que algo que normalmente sale mal, esta vez salió un poco mejor.

No se trata de saber por qué pasó, sino de imaginar cómo sería si ya estuviera resuelto.

2

Aparezco cuando el problema no ocurre, ocurre menos o la persona logra manejarlo mejor. Ayudo a descubrir qué hizo diferente y qué recursos ya posee. ¿Quién soy?

Pistas

No soy la solución completa, pero muestro que el problema no siempre tiene que ocurrir de la misma manera.

No busco el problema, busco esos momentos en los que las cosas salen un poco mejor

3

Puedo utilizar números del 0 al 10. Ayudo a conocer dónde se encuentra la persona y qué tendría que hacer para avanzar un pequeño paso. ¿Quién soy?

Pistas

No necesito una respuesta de sí o no; necesito que me digas un número.

No mido con una regla, pero sí puedo decirte qué tan cerca estás de tu objetivo.

4

No me quedo buscando las causas del problema. Me interesa descubrir recursos, fortalezas y posibilidades de cambio. Considero que el consultante tiene capacidades para construir sus propias soluciones. ¿Quién soy?

Pistas

No busco cambiar a la persona, sino ayudarla a descubrir lo que ya tiene para avanzar.

En vez de preguntar ‘¿qué está mal?’, me interesa preguntar ‘¿qué podría funcionar?

 
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