Pusingan Badan: Kiri & Kanan

Presentación

Jugadas 0

Crear copia

Sobre esta actividad

Belajar memusingkan badan dengan selamat

Creada por

Valerie Nita Mason

Malasia

Descarga la versión para jugar en papel

Top 10 resultados

Todavía no hay resultados para este juego. ¡Sé el primero en aparecer en el ranking! Inicia sesión para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto


Pusingan Badan: Kiri & KananVersión en línea Belajar memusingkan badan dengan selamat por Valerie Nita Mason 1 Slide 1: Pengenalan Selamat datang! Hari ini kita belajar memusingkan badan secara selamat ke kiri dan ke kanan. Aktiviti ini meningkatkan fleksibiliti, keseimbangan, dan keyakinan diri. 2 Slide 2: Teknik Asas Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu. Kepala menghadap hadapan, bahu santai, tulang belakang lurus untuk asas yang kukuh. 3 Slide 3: Pemanasan Ringan Putar leher perlahan, goyangkan bahu, dan lakukan pemanjangan pinggang. Pemanasan membantu mengurangkan risiko kecederaan semasa pusingan. 4 Slide 4: Langkah 1 Mulakan dengan memusingkan dada dan bahagian atas badan ke kiri. Pastikan siku rapat ke badan dan punggung tetap stabil. 5 Slide 5: Langkah 2 Kembalikan badan ke posisi tengah, kemudian pusingkan ke kanan secara perlahan. Ulang dua hingga tiga kali setiap sisi. 6 Slide 6: Postur Semasa Pusingan Pastikan belakang lurus, dada terbuka, pandangan ke hadapan. Susun pernafasan semasa pusingan untuk kestabilan. 7 Slide 7: Keselamatan Elak pusingan mendadak atau terlalu luas. Berhenti jika terasa sakit, pening, atau tidak selesa. Gunakan bantuan jika perlu. 8 Slide 8: Latihan Berkala Lakukan 4 pusingan kecil, dua saat dalam setiap hala. Jaga pernafasan, fokus pada gerakan anggun dan kawalan otot. 9 Slide 9: Penilaian Kemahiran Murid tunjukkan 2 pusingan kiri dan 2 pusingan kanan dengan postur yang betul. Beri maklum balas positif dan cadangan penambahbaikan. 10 Slide 10: Penutup & Refleksi Faedah pusingan badan: kelenturan, koordinasi, dan keyakinan. Fikirkan cara menjaga kelenturan melalui rutin harian yang selamat.

Pusingan Badan: Kiri & KananVersión en línea

Belajar memusingkan badan dengan selamat

por Valerie Nita Mason

Slide 1: Pengenalan

Selamat datang! Hari ini kita belajar memusingkan badan secara selamat ke kiri dan ke kanan. Aktiviti ini meningkatkan fleksibiliti, keseimbangan, dan keyakinan diri.

Slide 2: Teknik Asas

Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu. Kepala menghadap hadapan, bahu santai, tulang belakang lurus untuk asas yang kukuh.

Slide 3: Pemanasan Ringan

Putar leher perlahan, goyangkan bahu, dan lakukan pemanjangan pinggang. Pemanasan membantu mengurangkan risiko kecederaan semasa pusingan.

Slide 4: Langkah 1

Mulakan dengan memusingkan dada dan bahagian atas badan ke kiri. Pastikan siku rapat ke badan dan punggung tetap stabil.

Slide 5: Langkah 2

Kembalikan badan ke posisi tengah, kemudian pusingkan ke kanan secara perlahan. Ulang dua hingga tiga kali setiap sisi.

Slide 6: Postur Semasa Pusingan

Pastikan belakang lurus, dada terbuka, pandangan ke hadapan. Susun pernafasan semasa pusingan untuk kestabilan.

Slide 7: Keselamatan

Elak pusingan mendadak atau terlalu luas. Berhenti jika terasa sakit, pening, atau tidak selesa. Gunakan bantuan jika perlu.

Slide 8: Latihan Berkala

Lakukan 4 pusingan kecil, dua saat dalam setiap hala. Jaga pernafasan, fokus pada gerakan anggun dan kawalan otot.

Slide 9: Penilaian Kemahiran

Murid tunjukkan 2 pusingan kiri dan 2 pusingan kanan dengan postur yang betul. Beri maklum balas positif dan cadangan penambahbaikan.

Slide 10: Penutup & Refleksi

Faedah pusingan badan: kelenturan, koordinasi, dan keyakinan. Fikirkan cara menjaga kelenturan melalui rutin harian yang selamat.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.