Actuar desde la neutralidad y la capacidad de ver las cosas con perspectiva e integración, yendo más allá de las preferencias personales cuando nos relacionamos con los demás.
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Escenario 1:
Estás en un grupo familiar de WhatsApp donde un pequeño malentendido se convierte en un debate acalorado. Los emojis, las largas notas de voz y los comentarios se suceden rápidamente. Sientes que tus propias emociones aumentan y que tus dedos están listos para escribir una respuesta punzante, brusca, burlona o sarcástica. En este momento, ¿qué poder usarías primero, antes de escribir o decir algo?
a
Decidir. Determina el estado interior y la acción correctos.
b
Cooperación. Ofrece tu apoyo e inspira a los demás.
c
Soltar. Cierra suavemente el pasado y sigue adelante.
d
Valentía. Mantente estable frente al desafío.
e
Tolerancia. Absorbe sin irritarte.
f
Introspección. Da un paso atrás y vuelve al silencio interior.
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Escenario 2:
Después de un largo día de servicio, una frase que alguien dijo continúa repitiéndose en tu mente. Ya aclaraste la situación; sin embargo, mientras estás en la cama, tu mente vuelve a abrir toda la escena una y otra vez. Quieres dormir con una mente limpia y un corazón ligero. ¿Qué poder es el más preciso aquí?
a
Decidir. Determina el estado interior y la acción correctos.
b
Cooperación. Ofrece tu apoyo e inspira a los demás.
c
Soltar. Cierra suavemente el pasado y sigue adelante.
d
Valentía. Mantente estable frente al desafío.
e
Tolerancia. Absorbe sin irritarte.
f
Introspección. Da un paso atrás y vuelve al silencio interior.
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Escenario 3:
Tu vecino ha vuelto a estacionar su vehículo bloqueando tu paso y, además, está poniendo música a todo volumen mientras te preparas para una importante clase en línea. Ya has hablado con él de manera amable en el pasado, pero sus sanskares siguen siendo los mismos. En este momento, ¿qué poder te ayuda a permanecer internamente en calma y estable, sin generar irritación?
a
Decidir. Determina el estado interior y la acción correctos.
b
Cooperación. Ofrece tu apoyo e inspira a los demás.
c
Soltar. Cierra suavemente el pasado y sigue adelante.Soltar.
d
Valentía. Mantente estable frente al desafío.
e
Tolerancia. Absorbe sin irritarte.
f
Introspección. Da un paso atrás y vuelve al silencio interior.
4
Escenario 4:
En tu equipo de proyecto, uno de los integrantes trabaja muy despacio, necesita más explicaciones y le gusta hacer las cosas de un modo diferente al tuyo. Sabes que es sincero, pero su manera no es la tuya. Para mantener la armonía y, al mismo tiempo, hacer avanzar el proyecto, ¿qué poder usarías conscientemente?
a
Decidir. Determina el estado interior y la acción correctos.
b
Adaptación. Crea espacio para las maneras de los demás.
c
Soltar. Cierra suavemente el pasado y sigue adelante.
d
Valentía. Mantente estable frente al desafío.
e
Tolerancia. Absorbe sin irritarte.
f
Cooperación. Ofrece tu apoyo e inspira a los demás.
5
Escenario 5:
Durante una reunión, alguien te culpa públicamente de un error que no cometiste. Durante unos segundos, tu mente se queda en blanco y después se llena de dolor y enojo. Sientes deseos de salir de la reunión o de responder atacando. Para permanecer en tu autorrespeto, expresar la verdad con dignidad y no huir de la escena, ¿qué poder se necesita primero?
a
Decidir. Determina el estado interior y la acción correctos.
b
Cooperación. Ofrece tu apoyo e inspira a los demás.
c
Soltar. Cierra suavemente el pasado y sigue adelante.
d
Valentía. Mantente estable frente al desafío.
e
Discernimiento. Ve con claridad lo que es verdadero y beneficioso.
f
Introspección. Da un paso atrás y vuelve al silencio interior.
6
Escenario 6:
Te ofrecen dos oportunidades: una trae nombre, fama y comodidad, pero percibes que podría alimentar tu ego; la otra es más discreta y ofrece menos reconocimiento, pero se siente profundamente alineada con tus valores internos y tu propósito espiritual. Antes de decidir, ¿qué poder te ayuda a ver con claridad lo que es genuinamente puro y beneficioso?
a
Decidir. Determina el estado interior y la acción correctos.
b
Cooperación. Ofrece tu apoyo e inspira a los demás.
c
Soltar. Cierra suavemente el pasado y sigue adelante.
d
Discernimiento. Ve con claridad lo que es verdadero y beneficioso.
e
Adaptación. Crea espacio para las maneras de los demás.
f
Valentía. Mantente estable frente al desafío.
7
Escenario 7:
Hay tensión entre dos familiares cercanos. Ambos te cuentan su versión. Puedes ver que cada uno siente dolor y que cada uno también necesita cambiar algo. Te preguntan: «¿Qué sientes que es correcto y qué deberíamos hacer ahora?». ¿Qué poder te ayuda a revisar tu propio estado interior, comprender el panorama completo y después ofrecer una orientación equilibrada?
a
Decidir. Determina el estado interior y la acción correctos.
b
Cooperación. Ofrece tu apoyo e inspira a los demás.
c
Adaptación. Crea espacio para las maneras de los demás.
d
Tolerancia. Absorbe sin irritarte.
e
Introspección. Da un paso atrás y vuelve al silencio interior.
f
Soltar. Cierra suavemente el pasado y sigue adelante.
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Escenario 8:
Se acerca un gran programa de servicio. Hay mucho que organizar y las personas a tu alrededor se sienten cansadas y confundidas acerca de quién hará cada cosa. Puedes ver que tus palabras de aliento y el compartir tus habilidades podrían elevar toda la atmósfera. ¿Qué poder pones en acción aquí?
a
Decidir. Determina el estado interior y la acción correctos.
b
Cooperación. Ofrece tu apoyo e inspira a los demás.
c
Adaptación. Crea espacio para las maneras de los demás.
d
Tolerancia. Absorbe sin irritarte.
e
Introspección. Da un paso atrás y vuelve al silencio interior.
f
Soltar. Cierra suavemente el pasado y sigue adelante.
Explicación
1
En esta escena interior se necesita el poder de la Introspección. Permite que el alma responda desde un estado limpio y elevado, de modo que la situación se transforme suavemente desde dentro hacia afuera.
2
En esta escena interior se necesita el poder de Soltar. Permite que el alma responda desde un estado limpio y elevado, de modo que la situación se transforme suavemente desde dentro hacia afuera.
3
En esta escena interior se necesita el poder de Tolerancia. Permite que el alma responda desde un estado limpio y elevado, de modo que la situación se transforme suavemente desde dentro hacia afuera.
4
En esta escena interior se necesita el poder de Adaptación. Permite que el alma responda desde un estado limpio y elevado, de modo que la situación se transforme suavemente desde dentro hacia afuera.
5
En esta escena interior se necesita el poder de Valentía. Permite que el alma responda desde un estado limpio y elevado, de modo que la situación se transforme suavemente desde dentro hacia afuera.
6
En esta escena interior se necesita el poder de Discernimiento. Permite que el alma responda desde un estado limpio y elevado, de modo que la situación se transforme suavemente desde dentro hacia afuera.
7
En esta escena interior se necesita el poder de Decidir. Permite que el alma responda desde un estado limpio y elevado, de modo que la situación se transforme suavemente desde dentro hacia afuera.
8
En esta escena interior se necesita el poder de Cooperación. Permite que el alma responda desde un estado limpio y elevado, de modo que la situación se transforme suavemente desde dentro hacia afuera.
Se presentan 10 preguntas, cada una con 4 opciones de respuesta. Seleccione la que considere correcta.