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Pendidikan Jasmani: Sehat dan Aktif

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Pendidikan Jasmani: Sehat dan Aktif

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Sobre esta actividad

Aktivitas fisik untuk sehat dan bugar

Creada por

HAZWAN HAKIMIE
HAZWAN HAKIMIE
Malasia

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Aktivitas fisik untuk sehat dan bugar

por HAZWAN HAKIMIE
1

Pendidikan jasmani juga mengembangkan keseimbangan dan koordinasi.

2

PJK bertujuan meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan siswa.

3

Lari jarak jauh membakar lebih sedikit kalori daripada berjalan.

4

Pendidikan jasmani hanya dilakukan di dalam kelas tepi.

5

Semua gerakan PJK tidak memerlukan pemanasan sama sekali.

6

Pemanasan sebelum latihan dapat mengurangi risiko cedera.

7

Pendidikan jasmani mencakup aktivitas fisik untuk kesehatan jantung.

8

PJK tidak berkontribusi pada perkembangan sosial siswa.

9

Makan berlemak tinggi menggantikan hidrasi selama latihan.

10

Latihan kardio meningkatkan kapasitas aerobik.

 
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