Desarrollo emocional y autoestima

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Juego para cultivar confianza

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Francisca alejandra

Chile

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este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.


Desarrollo emocional y autoestimaVersión en línea Juego para cultivar confianza por Francisca alejandra 1 ¿Qué es la autoestima? a La comparación constante con los demás b El éxito sin esfuerzo c La valoración positiva de uno mismo 2 ¿Cuál es una estrategia para regular emociones? a Gritar para liberar tensión b Respirar profundo y contar hasta 4 c Ignorarla hasta que pase 3 ¿Qué frase ayuda a mejorar la autoestima? a Me acepto con virtudes y fallos b Dependo de la aprobación de otros c Las críticas me destruyen 4 ¿Qué significa la empatía? a Ponerse en el lugar de otra persona b Escribir en un diario c Juzgar sin escuchar 5 ¿Qué hábito favorece la autoestima diaria? a Lista de logros pequeñitos b Compararse con otros c Reprocharse mucho 6 ¿Cómo manejar una emoción negativa? a Identificarla y nombrarla b Reprimirla c Proyectarla a otros 7 ¿Qué implica la asertividad? a Ceder siempre b Gritar para imponerse c Expresar necesidades sin dañar 8 ¿Qué papel tienen metas realistas? a No influyen en la autoestima b Causan estrés sin beneficio c Fortalecen la confianza al lograrlas 9 ¿Qué hacer ante una crítica constructiva? a Ignorar a esa persona para siempre b Filtrar la crítica y aprender c Tomarlo todo personal 10 ¿Qué son las autoafirmaciones? a Depender de otros para valerte b Frases positivas para sí mismo c Mensajes de autodeprecación

Desarrollo emocional y autoestimaVersión en línea

Juego para cultivar confianza

por Francisca alejandra

¿Qué es la autoestima?

La comparación constante con los demás

El éxito sin esfuerzo

La valoración positiva de uno mismo

¿Cuál es una estrategia para regular emociones?

Gritar para liberar tensión

Respirar profundo y contar hasta 4

Ignorarla hasta que pase

¿Qué frase ayuda a mejorar la autoestima?

Me acepto con virtudes y fallos

Dependo de la aprobación de otros

Las críticas me destruyen

¿Qué significa la empatía?

Ponerse en el lugar de otra persona

Escribir en un diario

Juzgar sin escuchar

¿Qué hábito favorece la autoestima diaria?

Lista de logros pequeñitos

Compararse con otros

Reprocharse mucho

¿Cómo manejar una emoción negativa?

Identificarla y nombrarla

Reprimirla

Proyectarla a otros

¿Qué implica la asertividad?

Ceder siempre

Gritar para imponerse

Expresar necesidades sin dañar

¿Qué papel tienen metas realistas?

No influyen en la autoestima

Causan estrés sin beneficio

Fortalecen la confianza al lograrlas

¿Qué hacer ante una crítica constructiva?

Ignorar a esa persona para siempre

Filtrar la crítica y aprender

Tomarlo todo personal

¿Qué son las autoafirmaciones?

Depender de otros para valerte

Frases positivas para sí mismo

Mensajes de autodeprecación

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Qué es la autoestima?

¿Cuál es una estrategia para regular emociones?

¿Qué frase ayuda a mejorar la autoestima?

¿Qué significa la empatía?

¿Qué hábito favorece la autoestima diaria?

¿Cómo manejar una emoción negativa?

¿Qué implica la asertividad?

¿Qué papel tienen metas realistas?

¿Qué hacer ante una crítica constructiva?

¿Qué son las autoafirmaciones?

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