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Adivina: El cuidado de ti mismo

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Adivina: El cuidado de ti mismo

Adivinanza

Jugadas 1 %Acierto 100 Tiempo medio 00:42
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Sobre esta actividad

Explora tu bienestar en todas las áreas

Creada por

LUZ CRISPINA MORENO RIVERA
LUZ CRISPINA MORENO RIVERA
México

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Adivina: El cuidado de ti mismoVersión en línea

Explora tu bienestar en todas las áreas

por LUZ CRISPINA MORENO RIVERA
1
QR

Ocupo tiempo para mi cuerpo, mi mente y mi emoción. A veces digo sí a descanso, a comer bien y a hablar con alguien que me entiende; otras veces digo no para cuidar mi equilibrio. ¿Qué práctica me mantiene completo en cada jornada?

Pistas

QR

Es una actitud constante hacia tu propio bienestar en todas las facetas.

Incluye hábitos como descanso, alimentación y apoyo emocional.

Piensa en acciones que fortalecen tu bienestar diario.

2

Hacer ejercicio regularmente, alimentarse de manera equilibrada, dormir lo suficiente y mantener una buena higiene personal.

3

Significa pensar de manera clara, afrontar los desafíos de la vida, aprender nuevas habilidades y mantener relaciones saludables con otras personas

4

Es el bienestar físico, emocional y social relacionado con la sexualidad. Es importante porque promueve relaciones respetuosas, informadas y responsables.

5

Es la capacidad de establecer relaciones basadas en el respeto, la confianza y el cariño. Se fortalece mediante la comunicación, la empatía y el respeto mutuo

 
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