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Sobre esta actividad

Identificar si la respuesta es correcta o no

Creada por

ANA PAULA GUERRERO CHAVALIE
ANA PAULA GUERRERO CHAVALIE
Ecuador

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Objetivos centrales del procesoVersión en línea

Identificar si la respuesta es correcta o no

por ANA PAULA GUERRERO CHAVALIE
1

El proceso busca identificar estrategias cognitivas adecuadas para un afrontamiento efectivo

2

La modificación de pensamientos de pensamientos consiste en transformar pensamientos disfuncionales

3

El objetivo es mantener los pensamientos que generan malestar

4

El desarrollo de alternativas consiste en crear pensamientos mas adaptativos

5

El cambio que busca es inmediato y repentino

6

El cambio esperado es gradual pero sostenido

7

El desarrollo de alternativas busca elaborar pensamientos menos adaptativos

8

Identificar estrategias ayuda a un afrontamiento efectivo

 
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