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Quiz de Planos y Ejes en Movimiento

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Movimiento y planos

Creada por

Ecuador

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Quiz de Planos y Ejes en Movimiento
 

Quiz de Planos y Ejes en MovimientoVersión en línea

Movimiento y planos

por Camila Bolaños
1

Pregunta: Al hacer una SENTADILLA (flexión de rodilla y cadera al bajar), ¿en qué plano ocurre este movimiento y sobre qué eje gira?

2

Pregunta: Al hacer un ABDUCCIÓN de cadera (pierna hacia fuera), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

3

Pregunta: Al girar la cabeza de lado a lado (rotación cervical), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

4

Pregunta: Al realizar flexión de espalda al subir una pesa (flexión del tronco), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

5

Pregunta: Al hacer una ROTACIÓN de torso para mirar atrás (giro del tronco), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

6

Pregunta: Al realizar una FLEXIÓN lateral del tronco (inclinación hacia un lado), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

7

Pregunta: Al hacer una FLEXIÓN de codo (brazo se acerca al antebrazo), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

8

Pregunta: Al extender la pierna hacia delante (extensión de rodilla), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

9

Pregunta: Al abducir el brazo hacia un lado (deltoides), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

10

Pregunta: Al rotar el tronco para mirar a un lado caminando, ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

Explicación

La flexión de rodilla y cadera se realiza en el plano Sagital y gira alrededor del eje Mediolateral.

La abducción se da en el plano Frontal y alrededor del eje Longitudinal.

La rotación está en el plano Transversal y alrededor del eje Longitudinal.

La flexión de tronco en la subida se da en Sagital y alrededor del eje Mediolateral.

La rotación del tronco es en el plano Transversal y alrededor del eje Longitudinal.

La inclinación lateral del tronco es en el plano Frontal y alrededor del eje Anteroposterior.

La flexión de codo es un movimiento en Sagital alrededor del eje Mediolateral.

La extensión de rodilla es Sagital con eje Mediolateral.

La abducción del brazo se da en Frontal alrededor del eje Longitudinal.

La rotación del tronco al mirar al costado es en Transversal alrededor del eje Longitudinal.

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