Alimentación Saludable: ¿Qué es correcto?

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Guía rápida sobre hábitos saludables

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yon carlos vilca suelperez

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1	Anónimo 26 de Agosto de 2026	% 67	01:16

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Alimentación Saludable: ¿Qué es correcto?Versión en línea Guía rápida sobre hábitos saludables por yon carlos vilca suelperez 1 Una comida balanceada no necesita incluir verduras. Sí No 2 Limitar azúcares añadidos ayuda a cuidar la salud. Sí No 3 Tomar una cantidad alta de sal no afecta la presión arterial. Sí No 4 Elegir granos integrales en lugar de refinados favorece la fibra. Sí No 5 Los azúcares naturales son igual de perjudiciales que los azúcares añadidos. Sí No 6 Todo carbohidrato debe eliminarse para perder peso. Sí No 7 Los lácteos enteros deben evitarse siempre en una dieta saludable. Sí No 8 Optar por proteínas magras como pescado, legumbres o pollo sin piel es recomendable. Sí No 9 Beber suficiente agua es parte de una dieta equilibrada. Sí No 10 Una alimentación saludable incluye frutas y verduras a diario. Sí No 11 ¿Consideras importante tener una alimentación saludable? Sí No 12 ¿Piensas que una buena alimentación mejora el rendimiento físico y mental? Sí No

Alimentación Saludable: ¿Qué es correcto?Versión en línea

Guía rápida sobre hábitos saludables

por yon carlos vilca suelperez

Una comida balanceada no necesita incluir verduras.

Sí

Limitar azúcares añadidos ayuda a cuidar la salud.

Sí

Tomar una cantidad alta de sal no afecta la presión arterial.

Sí

Elegir granos integrales en lugar de refinados favorece la fibra.

Sí

Los azúcares naturales son igual de perjudiciales que los azúcares añadidos.

Sí

Todo carbohidrato debe eliminarse para perder peso.

Sí

Los lácteos enteros deben evitarse siempre en una dieta saludable.

Sí

Optar por proteínas magras como pescado, legumbres o pollo sin piel es recomendable.

Sí

Beber suficiente agua es parte de una dieta equilibrada.

Sí

Una alimentación saludable incluye frutas y verduras a diario.

Sí

¿Consideras importante tener una alimentación saludable?

Sí

¿Piensas que una buena alimentación mejora el rendimiento físico y mental?

Sí

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Una comida balanceada no necesita incluir verduras.

Limitar azúcares añadidos ayuda a cuidar la salud.

Tomar una cantidad alta de sal no afecta la presión arterial.

Elegir granos integrales en lugar de refinados favorece la fibra.

Los azúcares naturales son igual de perjudiciales que los azúcares añadidos.

Todo carbohidrato debe eliminarse para perder peso.

Los lácteos enteros deben evitarse siempre en una dieta saludable.

Optar por proteínas magras como pescado, legumbres o pollo sin piel es recomendable.

Beber suficiente agua es parte de una dieta equilibrada.

Una alimentación saludable incluye frutas y verduras a diario.

¿Consideras importante tener una alimentación saludable?

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