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Nutrición: conceptos básicos

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Nutrición: conceptos básicos

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Sobre esta actividad

Conceptos clave de nutrición para iniciar

Creada por

Marcel Lorena Sac Morales
Marcel Lorena Sac Morales
Guatemala

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Nutrición: conceptos básicosVersión en línea

Conceptos clave de nutrición para iniciar

por Marcel Lorena Sac Morales
1

Conjunto de hábitos alimentarios habituales que una persona consume.

2

Conjunto de reacciones químicas que permiten obtener energía de los alimentos.

3

Sustancias presentes en los alimentos que el cuerpo utiliza para funcionar, crecer y repararse.

4

Principal fuente de energía rápida de los alimentos derivados de azúcares y almidones.

5

Macronutriente clave para la reparación de tejidos y múltiples funciones corporales.

6

Nutriente energético que aporta energía y ayuda en la absorción de vitaminas liposolubles.

7

Sustancias orgánicas necesarias en pequeñas cantidades para diversas funciones vitales.

8

Elementos inorgánicos esenciales para la formación de huesos, electrolitos y enzimas.

9

Es el proceso voluntario y consciente por el cual ingerimos alimentos para proveer a nuestro cuerpo de la energía y los nutrientes necesarios para sobrevivir.

10

Es el proceso biológico mediante el cual tu organismo ingiere, absorbe, transforma y utiliza los nutrientes de los alimentos.

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