LABORATORIO EMOCIONAL: MITO O REALIDAD?

Sí o No

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Pon a prueba tus conocimientos sobre emociones.

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Jorle C 9 de Julio de 2026	% 100	01:16
2	David Perilla 9 de Julio de 2026	% 100	01:33
3	Yeferson Castro 9 de Julio de 2026	% 100	01:48
4	Maryolis 9 de Julio de 2026	% 100	02:05
5	Daniel Ramirez 9 de Julio de 2026	% 100	02:37
6	Angelica Gutierrez 9 de Julio de 2026	% 95	01:38
7	Gigi 9 de Julio de 2026	% 95	01:42
8	Liliam 9 de Julio de 2026	% 95	01:51
9	Juan Mora 9 de Julio de 2026	% 95	02:24
10	samuel 9 de Julio de 2026	% 95	02:26

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LABORATORIO EMOCIONAL: MITO O REALIDAD?


LABORATORIO EMOCIONAL: MITO O REALIDAD?Versión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre emociones. por AMG CONSULTORES 1 8. La interpretación que hacemos de una situación influye en la emoción que sentimos. Sí No 2 19. Entre la emoción y la conducta existe un espacio donde podemos elegir cómo responder. Sí No 3 11. El cuerpo también expresa nuestras emociones mediante señales físicas como tensión muscular, respiración acelerada o aumento del ritmo cardíaco. Sí No 4 4. La corteza prefrontal nos ayuda a pensar antes de actuar. Sí No 5 7. Las emociones aparecen únicamente por lo que sucede a nuestro alrededor. Sí No 6 20. La inteligencia emocional consiste en comprender nuestras emociones para responder con mayor conciencia, no en dejar de sentirlas. Sí No 7 15. La ira puede indicar que sentimos que un límite o un valor importante fue vulnerado. Sí No 8 6. Nombrar una emoción ayuda al cerebro a regularla. Sí No 9 14. La alegría nos indica que estamos viviendo experiencias que vale la pena repetir. Sí No 10 9. Respirar lenta y profundamente ayuda a disminuir la activación del sistema nervioso. Sí No 11 12. Hacer una pausa antes de responder favorece decisiones más conscientes. Sí No 12 17. Las emociones son información; no son instrucciones sobre cómo debemos actuar. Sí No 13 18. Podemos elegir la primera emoción que aparece ante una situación. Sí No 14 1. Las emociones negativas deben evitarse. Sí No 15 5. Ignorar una emoción hace que desaparezca. Sí No 16 2. Todas las emociones cumplen una función importante para nuestra adaptación. Sí No 17 16. La tristeza puede ayudarnos a procesar una pérdida y adaptarnos al cambio. Sí No 18 3. La amígdala cerebral suele reaccionar antes que la corteza prefrontal. Sí No 19 13. Sentir miedo significa que soy una persona débil. Sí No 20 10. Regular una emoción significa dejar de sentirla. Sí No

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LABORATORIO EMOCIONAL: MITO O REALIDAD?Versión en línea

por AMG CONSULTORES

8. La interpretación que hacemos de una situación influye en la emoción que sentimos.

19. Entre la emoción y la conducta existe un espacio donde podemos elegir cómo responder.

11. El cuerpo también expresa nuestras emociones mediante señales físicas como tensión muscular, respiración acelerada o aumento del ritmo cardíaco.

4. La corteza prefrontal nos ayuda a pensar antes de actuar.

7. Las emociones aparecen únicamente por lo que sucede a nuestro alrededor.

20. La inteligencia emocional consiste en comprender nuestras emociones para responder con mayor conciencia, no en dejar de sentirlas.

15. La ira puede indicar que sentimos que un límite o un valor importante fue vulnerado.

6. Nombrar una emoción ayuda al cerebro a regularla.

14. La alegría nos indica que estamos viviendo experiencias que vale la pena repetir.

9. Respirar lenta y profundamente ayuda a disminuir la activación del sistema nervioso.

12. Hacer una pausa antes de responder favorece decisiones más conscientes.

17. Las emociones son información; no son instrucciones sobre cómo debemos actuar.

18. Podemos elegir la primera emoción que aparece ante una situación.

1. Las emociones negativas deben evitarse.

5. Ignorar una emoción hace que desaparezca.

2. Todas las emociones cumplen una función importante para nuestra adaptación.

16. La tristeza puede ayudarnos a procesar una pérdida y adaptarnos al cambio.

3. La amígdala cerebral suele reaccionar antes que la corteza prefrontal.

13. Sentir miedo significa que soy una persona débil.

10. Regular una emoción significa dejar de sentirla.