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Nutri-Reto: Decisión en 1 Minuto

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Sobre esta actividad

Lee cada situación cotidiana.. Luego, pregúntate: "Si yo viera a esta persona, ¿le diría que está haciendo bien o que está cometiendo un error alimenticio?"

Marca SÍ si crees que es una elección sana y correcta para el cuerpo. Marca NO si crees que es perjudicial, poco nutritiva o un mito popular.

Creada por

Camilo Rodriguez Olaya
Camilo Rodriguez Olaya
Colombia

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Nutri-Reto: Decisión en 1 Minuto
 

Nutri-Reto: Decisión en 1 MinutoVersión en línea

Lee cada situación cotidiana.. Luego, pregúntate: "Si yo viera a esta persona, ¿le diría que está haciendo bien o que está cometiendo un error alimenticio?" Marca SÍ si crees que es una elección sana y correcta para el cuerpo. Marca NO si crees que es perjudicial, poco nutritiva o un mito popular.

por Camilo Rodriguez Olaya
1

Andrés se va al colegio sin desayunar porque dice que "así entrena el estómago para comer menos".¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

2

María almuerza solo un plato de frutas picadas porque quiere "bajar de peso rápido". ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

3

Durante el recreo, Sofía toma un vaso de agua fresca en lugar de un jugo en caja. ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

4

Carlos reemplaza su almuerzo por una barra de cereal y un jugo artificial para "ahorrar tiempo". ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

5

En la casa de Tomás siempre comen lentejas con arroz y una ensalada de tomate y zanahoria. ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

6

Luisa cena todas las noches solo un sándwich de pan blanco con mortadela, sin vegetales. ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

7

Pedro mastica muy despacio cada bocado y se toma 20 minutos para comer su plato. ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

8

La familia de Julia acompaña todas las comidas con gaseosa porque "el agua no tiene sabor". ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

9

Eva come una manzana y un puñado de nueces en vez de un paquete de papas fritas. ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

10

Javier come solo arroz blanco y carne de res todos los días, pero rechaza toda verdura. ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

11

Richard sale a jugar fútbol intensamente justo después de haberse comido un plato grande de pasta. ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

12

Camila desayuna un huevo revuelto, una rebanada de pan integral y una naranja. ¿La persona está actuando de manera saludable para su cuerpo?

 
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