Descanso y Nutrición en Mayores

Test

Jugadas 3 %Acierto 83 Tiempo medio 08:46

Crear copia

Sobre esta actividad

Quiz sobre hábitos y alimentación.

Creada por

Francisco Mora

Chile

Descarga la versión para jugar en papel

Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Francisco Mora 7 de Julio de 2026	% 90	08:27

¿Quieres aparecer en el Top 10 de este juego? Inicia sesión para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto

Tipos de sintagmas (II)

idoia rubio

España

(947)

Actividades interactivas para reconocer los distintos tipos de sintagmas
Cultura general española

Ernest Serret

España

(102)

Responde las siguientes preguntas
cuanto sabes de Futbol

hugo estay

Chile

(331)

este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.
Brawl stars preguntas

Carlos Andrés Prieto Rodríguez

Colombia

(166)

Completa todas las preguntas
Verbos irregulares en Inglés

Hélmer González Serrano

Colombia

(319)

Se presentan 10 preguntas, cada una con 4 opciones de respuesta. Seleccione la que considere correcta.

		%
	Anónimo	%
		%
		%

Imprime tu juego

Descanso y Nutrición en Mayores


Descanso y Nutrición en MayoresVersión en línea Quiz sobre hábitos y alimentación. por Francisco Mora 1 ¿Cuál es una buena práctica para el descanso de las personas mayores? a Dormir solo durante la tarde b Dormir sin rutina específica c Mantener horarios regulares de sueño d Acostarte tarde cada noche 2 ¿Qué alimento ayuda a la salud ósea en personas mayores? a Frituras b Lácteos ricos en calcio (leche, yogur) c Bebidas azucaradas d Azúcar refinada 3 ¿Cuánta proteína se recomienda consumir diariamente por kg de peso en mayores? a 3,0 g/kg/día b 2,0 g/kg/día c 1,0–1,2 g/kg/día d 0,2 g/kg/día 4 ¿Qué hábito mejora el sueño en personas mayores? a Ejercicio intenso justo antes de dormir b Usar pantallas brillantes durante la noche c Evitar cafeína por la tarde d Tomar siesta larga 5 ¿Qué mineral es clave para la presión arterial y la función cardíaca? a Zinc b Hierro c Potasio d Sodio 6 ¿Qué tipo de grasa es preferible en la dieta de mayores? a Grasas saturadas en exceso b Grasas trans c Grasas hidrogenadas d Grasas insaturadas (aceite de oliva, pescado) 7 ¿Qué ejercicio es especialmente beneficioso para mayores? a Levantamiento pesado sin supervisión b Baile rápido sin calentamiento c Saltos con cuerda prolongados d Caminar 30 minutos al día 8 ¿Por qué es importante la hidratación en mayores? a Previene deshidratación y confusión b No tiene impacto significativo c Impide dormir d Acelera el metabolismo 9 ¿Con qué frecuencia debería hacerse una revisión nutricional en mayores? a Cada mes b Cada semana c Al menos una vez al año d Nunca 10 ¿Qué micronutriente es esencial para la memoria y la visión? a Vitamina A b Vitamina C c Hierro d Calcio Explicación 1 Rutinas consistentes favorecen el sueño de calidad en la tercera edad. 2 Calcio y vitamina D de lácteos apoyan la salud ósea. 3 La proteína ayuda a evitar la sarcopenia en adultos mayores. 4 La cafeína puede interferir con la conciliación del sueño. 5 El potasio ayuda a regular la presión arterial. 6 Las grasas insaturadas son más beneficiosas para la salud cardiovascular. 7 Actividad aeróbica moderada mejora la salud general. 8 La deshidratación puede afectar la función cognitiva. 9 Las revisiones ayudan a adaptar la dieta a cambios de salud. 10 La vitamina A es importante para la visión; otros micronutrientes también apoyan la función cognitiva.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

Descanso y Nutrición en Mayores

Test

Sobre esta actividad

Creada por

Descarga la versión para jugar en papel

Top juegos

Test

Tipos de sintagmas (II)

Test

Cultura general española

Test

cuanto sabes de Futbol

Test

Brawl stars preguntas

Test

Verbos irregulares en Inglés

Descanso y Nutrición en MayoresVersión en línea

por Francisco Mora

¿Cuál es una buena práctica para el descanso de las personas mayores?

¿Qué alimento ayuda a la salud ósea en personas mayores?

¿Cuánta proteína se recomienda consumir diariamente por kg de peso en mayores?

¿Qué hábito mejora el sueño en personas mayores?

¿Qué mineral es clave para la presión arterial y la función cardíaca?

¿Qué tipo de grasa es preferible en la dieta de mayores?

¿Qué ejercicio es especialmente beneficioso para mayores?

¿Por qué es importante la hidratación en mayores?

¿Con qué frecuencia debería hacerse una revisión nutricional en mayores?

¿Qué micronutriente es esencial para la memoria y la visión?

Explicación