Test de capacidades físicas - Primaria

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Quiz sobre capacidades físicas

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Gabriel

República Dominicana

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Test de capacidades físicas - Primaria


Test de capacidades físicas - PrimariaVersión en línea Quiz sobre capacidades físicas por Gabriel 1 ¿Qué capacidad física mide la capacidad de mantener un esfuerzo durante un tiempo largo? a Velocidad b Resistencia física c Flexibilidad d Fuerza 2 ¿Cuál es un ejemplo de prueba para medir la velocidad? a Saltar la cuerda 1 minuto b Prueba de flexibilidad de hombros c Caminar 5 minutos a paso ligero d Correr 30 metros 3 ¿Qué habilidad mejora principalmente al hacer saltos con salto horizontal? a Equilibrio estático b Resistencia aeróbica c Potencia y coordinación neuromuscular d Flexibilidad de cadera 4 ¿Qué prueba típica evalúa la flexibilidad de la espalda y los isquiotibiales? a Prueba de flexibilidad de tronco b Carrera de velocidad c Test de agilidad en zigzag d Prueba de salto vertical 5 ¿Qué aspecto mide la fuerza muscular en extremidades superiores? a Coordinación b Velocidad c Resistencia d Fuerza muscular 6 ¿Qué prueba suele usarse para evaluar la potencia de las piernas? a Prueba de equilibrio en un pie b Carrera de 50 metros c Flexión de tronco sentado d Salto vertical 7 ¿Qué indicador se usa para medir la resistencia en carrera continua corta? a Edad de la persona b Tipo de calzado c Ritmo de carrera sostenido d Altura de salto 8 ¿Qué prueba evalúa la coordinación y el control del cuerpo en movimientos rápidos? a Prueba de rapidez de manos y pies b Prueba de salto largo sin técnica c Trote suave de 2 minutos d Prueba de flexibilidad de tronco 9 ¿Qué prueba ayuda a identificar la capacidad de recuperación después de un esfuerzo corto? a Prueba de equilibrio estático b Prueba de flexibilidad de cuello c Salto con cuerda en continuo d Recuperación entre sprints 10 ¿Qué significa completar el examen de capacidades físicas de forma segura y ética? a Realizar calentamiento, seguir indicaciones y no competir de forma peligrosa b Ignorar molestias c Usar cualquier equipo sin supervisión d Hacer todas las pruebas sin descanso Explicación 1 La resistencia permite sostener esfuerzos prolongados, a diferencia de la fuerza, velocidad o flexibilidad. 2 La velocidad se evalúa mejor con distancias cortas como 30 m para medir aceleración y máxima velocidad. 3 Los saltos evalúan potencia muscular y coordinación para absorber y emitir fuerzas. 4 La flexibilidad de tronco evalúa cuánto se puede inclinar hacia adelante desde la cintura. 5 La fuerza mide la capacidad de generar tensión muscular, especialmente en brazos y hombros. 6 El salto vertical mide salto y potencia de las piernas. Puedes comparar alturas alcanzadas. 7 La resistencia se mide por la capacidad de mantener un ritmo constante durante la carrera. 8 La coordinación se observa en la rapidez y sincronización de movimientos de manos y pies. 9 La recuperación mide cuánto tarda el ritmo cardíaco en volver a la normalidad tras esfuerzos cortos. 10 Seguridad y ética son esenciales: calentamiento, seguir normas y evitar riesgos.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Qué capacidad física mide la capacidad de mantener un esfuerzo durante un tiempo largo?

¿Cuál es un ejemplo de prueba para medir la velocidad?

¿Qué habilidad mejora principalmente al hacer saltos con salto horizontal?

¿Qué prueba típica evalúa la flexibilidad de la espalda y los isquiotibiales?

¿Qué aspecto mide la fuerza muscular en extremidades superiores?

¿Qué prueba suele usarse para evaluar la potencia de las piernas?

¿Qué indicador se usa para medir la resistencia en carrera continua corta?

¿Qué prueba evalúa la coordinación y el control del cuerpo en movimientos rápidos?

¿Qué prueba ayuda a identificar la capacidad de recuperación después de un esfuerzo corto?

¿Qué significa completar el examen de capacidades físicas de forma segura y ética?

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