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Quiz sobre ejercicio y salud

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Miguel Gutierrez

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NikaOlimpiadasVersión en línea Quiz sobre ejercicio y salud por Miguel Gutierrez 1 ¿Qué parte del cuerpo usas para correr y saltar durante la educación física? a Piernas b Manos c Cabeza d Brazos 2 ¿Qué sistema del cuerpo se activa más al hacer ejercicio intenso? a Músculos b Corazón c Piel d Huesos 3 ¿Qué opción es una buena costumbre para entrenar sin hacerse daño? a Comer dulces b Saltarte un descanso c Zanjar el ejercicio d Calentamiento 4 ¿Qué debes beber después de hacer ejercicio? a Agua b Coca Cola c Fanta de Naranja d Batido de chocolate 5 ¿Qué nos indica el pulso durante el ejercicio? a Latidos de los pies b Latidos de la panza c Latidos del corazón d Ritmo de la respiración 6 ¿Qué beneficio tiene el ejercicio para la mente? a Mejora la concentración b Disminuye la memoria c Aumenta el hambre d Hace dormir menos 7 ¿Qué alimento ayuda a músculos fuertes después de ejercitarse? a Proteínas b Azúcar c Sal d Grasa saturada 8 ¿Qué debes hacer al terminar la actividad para evitar lesionarte? a Ignorar el cansancio b Corres a casa sin enfriar c Comer solo dulces d Estiramientos suaves Explicación 1 Las piernas nos permiten moverse para correr y saltar. 2 Los músculos trabajan más y se fortalecen durante el ejercicio. 3 El calentamiento prepara el cuerpo para evitar lesiones. 4 El agua ayuda a rehidratar el cuerpo. 5 El pulso muestra cuántos latidos tiene el corazón. 6 El movimiento puede ayudar a concentrarse mejor. 7 Las proteínas ayudan a reparar y fortalecer músculos. 8 Estirar ayuda a evitar dolores y tensiones.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Miguel Gutierrez

¿Qué parte del cuerpo usas para correr y saltar durante la educación física?

¿Qué sistema del cuerpo se activa más al hacer ejercicio intenso?

¿Qué opción es una buena costumbre para entrenar sin hacerse daño?

¿Qué debes beber después de hacer ejercicio?

¿Qué nos indica el pulso durante el ejercicio?

¿Qué beneficio tiene el ejercicio para la mente?

¿Qué alimento ayuda a músculos fuertes después de ejercitarse?

¿Qué debes hacer al terminar la actividad para evitar lesionarte?

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